如果你是因?yàn)樾睦硪蛩貢��?dǎo)致男性生殖器勃起消退，或者出現(xiàn)陽痿的情況，那你就太冤枉了，因?yàn)殛栶舻某霈F(xiàn)會給你帶來很多麻煩和困擾，心因性的陽痿主要是由于消極心理，如自卑感、焦慮、擔(dān)心等的干擾所致。想要治療好，你的妻子的關(guān)懷很重要。

人的性生理反應(yīng)是很脆弱的，很容易受到注意力分散的影響而中斷。特別是由于有過性生活失敗的經(jīng)歷，急于在下一次性生活時證明自己，故存在嚴(yán)重的操作焦慮，并且總是以一種“旁觀心理”來關(guān)注自己的陰莖勃起與否，結(jié)果適得其反，導(dǎo)致自己無法投入，阻礙了性興奮的自然發(fā)生過程。

心因性陽痿的自我治療首先要恢復(fù)自信心，因?yàn)槟阒�道自己的生理功能沒有問題，可以在平時多對自己進(jìn)行積極的心理暗示，如經(jīng)常對自己說：“我沒有問題，我會成功的”，“這次不行不要緊，有了經(jīng)驗(yàn)慢慢就會成功的”等話。也可以嘗試采用性感集中訓(xùn)練法。所謂性感集中，就是把注意力集中在性接觸時的身體感受上，排除雜念的干擾。很多人有體會，本來勃起正常，可一想到別的事情，或莫名地?fù)?dān)心，勃起就會很快消退。這一訓(xùn)練就是幫助你逐漸做到性生活時心無雜念。

在治療中妻子的配合是不可缺少的，來自妻子的配合不僅僅是技巧方面，更重要的是給予丈夫理解和支持，給予他信心。雙方的性知識水平對能否成功也很關(guān)鍵，所以要多了解些性知識再進(jìn)行。