網(wǎng)友提問：我發(fā)現(xiàn)這幾天裸睡，勃起能力變強了，一天可以硬幾次，不過最好不要穿牛仔褲，會影響勃起，我想知道這是什么原因呢？

　　裸睡能防止陽痿

　　現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，睡眠成為恢復體能、確保健康的重要環(huán)節(jié)。做到舒適睡眠是人類本能的需要，關(guān)于睡眠是穿衣還是脫衣，其實只要舒適健康，都是合理的。

　　對于習慣了“和衣而臥”的中國人而言，可能很多人會覺得裸睡“難為情”。北京某醫(yī)院專家張主任指出，其實，科學合理地選擇裸睡有諸多好處，特別是對男性生殖健康裨益良多。

　　從預防陽痿來說，和衣而眠，尤其是穿一些緊身內(nèi)衣，都可能會影響氣血循環(huán)，使陽氣被抑制，對于性功能更無益處。同時，內(nèi)褲太緊，會使陰囊的溫度升高，導致精子生成和發(fā)育障礙，降低男性的性能力；另外，緊身內(nèi)褲還會給生殖器以強烈的摩擦和壓迫，導致勃起功能異常，頻頻遺精，影響血液循環(huán)和正常排精。脫衣而眠，則有利于氣血流通，使體內(nèi)陽氣舒展暢達，且裸睡可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強。