遺精的困擾一定會給男性朋友的生活帶來不便和尷尬，同時也會給患者帶來很大的心理負(fù)擔(dān)，在生活中我們發(fā)現(xiàn)一些患者往往是在運(yùn)動后出現(xiàn)遺精的問題，大家知道這到底是為什么嗎？

遺精是指不因性交而*自行泄出的病癥，有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將*自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。有夢而遺者名為"夢遺"，無夢而遺，甚至清醒時*自行滑出者為"滑精"。多由腎虛精關(guān)不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫(yī)可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。有夢而遺往往是清醒滑精的初起階段，夢遺、滑精是遺精輕重不同的兩種證候。需要指出的是，遺精不是月經(jīng)，所以遺精是沒有規(guī)律可言的。以前有遺精，現(xiàn)在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性進(jìn)入中年，幾乎就不再發(fā)生了。

男人運(yùn)動后為何會遺精

男子進(jìn)入青春期后，有80%的人會出現(xiàn)遺精。有些青年參加體育鍛煉后，遺精次數(shù)有所增加，這使他們焦慮不安，以為是運(yùn)動過量帶來的“元?dú)獯髠?rdquo;。其實，運(yùn)動后遺精次數(shù)有所增多，是一種正常的生理現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。

人的青春期身體的成長包括身體的生長和性的成熟。青春期開始發(fā)動的年齡和發(fā)育速度有個體差異，并受遺傳和環(huán)境因素的影響。在性別上一般女孩開始成熟和完成生長的年齡大約比男孩早2年。但隨著目前營養(yǎng)狀況的改善，健康和生活水平方面的提高，青春期的年齡有越來越提前的傾向。青春期體格發(fā)育包括達(dá)到成人身高和體重，肌肉骨骼生長。

除淋巴器官體積較小和大腦生長停滯外，其他所有器官的體積都有增加，男孩生長最快的時期為13～16歲，到18歲99%的兒童生長完成，但是性發(fā)育一旦發(fā)動，男孩和女孩都遵循一定的順序發(fā)育。男孩開始出現(xiàn)陰囊和睪丸增大，接著出現(xiàn)陰毛、儲精囊和前列腺的發(fā)育。通常在睪丸開始增大后1年左右出現(xiàn)身體增長加速。陰毛出現(xiàn)后2年左右出現(xiàn)腋毛和胡須，14 ～16歲見成熟精子出現(xiàn)，并有遺精現(xiàn)象。但直到20歲左右才達(dá)到最大生育能力。

運(yùn)動會使血液循環(huán)加快，機(jī)體新陳代謝增強(qiáng)，各器官組織的功能也隨之加強(qiáng)，生殖器官也不例外，運(yùn)動后流入睪丸、前列腺、精囊等處的血液增加，使睪丸產(chǎn)生精子和附屬性腺產(chǎn)生的精漿也增多，因而“精滿自溢”的現(xiàn)象也隨之增多;運(yùn)動后中樞神經(jīng)反射活動和植物神經(jīng)的功能增強(qiáng)，勃起中樞神經(jīng)的興奮性也增強(qiáng)，容易引起性神經(jīng)反射，導(dǎo)致性器官血液充盈，產(chǎn)生性沖動，而導(dǎo)致遺精次數(shù)增多;由于運(yùn)動時多是穿著緊身褲以及器械摩擦等，使生殖器受到刺激，也容易導(dǎo)致遺精;此外運(yùn)動量過大，機(jī)體過于疲勞，也有可能會導(dǎo)致遺精次數(shù)增多。

你一個月遺精4次，仍屬正常范圍，不必為此焦慮不安�？茖W(xué)研究表明，男子每次排出的*量為2-6ml，其中60%是精囊液，30%是前列腺液，精子不到5%。*中除精子外主要成分是水，約占90%以上，其余是果糖、白蛋白、脂肪、酶類和無機(jī)鹽等，這些成分可由每天所攝入的食物經(jīng)體內(nèi)正常代謝途徑，迅速地、源源不斷地得到補(bǔ)充。只要營養(yǎng)正常，且機(jī)體器官功能正常，就不會發(fā)生問題。

根據(jù)上文的介紹，相信大家對于運(yùn)動后遺精的原因有所了解了，了解了其中的一些原理，相信大家一定會在運(yùn)動前做好相關(guān)的預(yù)防措施，只要用正確的方法去應(yīng)對，頻繁遺精的問題一定能夠解決。