遺精的飲食療法有湯、粥、煲、燉、煎、炸、蒸、煮等，宜食高蛋白營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。禁食過(guò)于肥甘，辛辣之品。不酗酒，不飲濃茶、咖啡。不要妄服溫陽(yáng)補(bǔ)腎之保健品�？筛鶕�(jù)病情選用下列食療法：

(1)芡實(shí)核桃蓮子粥：芡實(shí)研粉50g，核桃仁(上鍋文火炒焦研粉) 30g，蓮子肉30g(先用溫水浸泡20分鐘)，大紅棗10枚(生去核)。上品先用涼開(kāi)水將芡實(shí)粉、核桃仁粉打糊，將蓮子肉、紅棗煮熟，將粉糊放入滾開(kāi)湯水中，離火，待溫后加入少量食糖服用。有補(bǔ)脾益腎，固精止遺的作用，適用于脾腎兩虛所致的遺精。

(2)蓮子煲豬肚：蓮子100g，豬肚250g。先將蓮?