很多人都有這樣的體驗(yàn)，冬天因?yàn)樘�過于干燥，總是很多身體發(fā)癢只能靠指甲或“不求人”搔抓才能止癢。秋冬季節(jié)天干物燥，渾身發(fā)癢的原因是許多人體內(nèi)和體外缺水，再加上肌膚保濕度不夠，皮膚自然干燥脫皮，所以出現(xiàn)不自覺發(fā)癢、脫皮。雖然搔抓的痛感可掩飾癢感，卻常留下條條血痕，您有這種情況嗎?若有，建議您不妨艾灸按摩7個(gè)止癢穴位，同時(shí)解體內(nèi)和外在肌膚的渴，讓“冬季癢”不再找上門。

冬季皮膚瘙癢 七大止癢神穴位幫你

“冬季癢”與體內(nèi)太干有很大的關(guān)系。若出現(xiàn)脾胃失調(diào)、腸液太少、口干舌燥、排便干燥、火氣大、喉嚨干癢等癥狀，代表體內(nèi)津液代謝失調(diào)，水分和養(yǎng)分無法傳遞到肌膚組織，加上外在風(fēng)邪的影響，皮膚更容易顯得干燥、奇癢無比。

搔抓止癢易產(chǎn)生傷口，增加感染機(jī)會(huì)，因此建議大家可艾灸或者按壓脾經(jīng)、肺經(jīng)和大腸經(jīng)的對應(yīng)穴位，在不傷害皮膚的情況下快速止癢。常見穴位，包括走脾經(jīng)，可補(bǔ)血、活血、調(diào)理津液代謝的三陰交穴、血海穴和陰陵泉穴;走肺經(jīng)，可緩解上呼吸道干燥的魚際穴和尺澤穴;走大腸經(jīng)，可同時(shí)改善排便干燥、口干舌燥、胃火旺盛的曲池穴和合谷穴。

三陰交穴：位于腳踝內(nèi)側(cè)上3寸，在脛骨后凹陷處。

血海穴：內(nèi)踝尖直上三寸，股骨后緣。

陰陵泉穴：位于小腿內(nèi)側(cè)、脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方的凹陷處。

魚際穴：手掌面，在第一掌指關(guān)節(jié)后，掌骨中點(diǎn)的赤白肉際處。

尺澤穴：微屈肘，肘部橫紋偏外側(cè)上，肱二頭肌腱的橈側(cè)緣。

曲池穴：手肘關(guān)節(jié)外側(cè)骨邊，手肘彎曲成90度，在手肘橫紋的外側(cè)尖端上，靠近骨頭邊緣。

合谷穴：位于手背虎口部位，第二掌骨中點(diǎn)，向食指骨側(cè)按壓酸脹處。

平常艾灸這些穴位，也能達(dá)到體質(zhì)調(diào)理、體內(nèi)保濕的保健效果，預(yù)防冬季癢的發(fā)生。但是大家對待身上的瘙癢一定不能那么簡單處理，如果你平時(shí)身上不干燥但是卻會(huì)發(fā)癢，很可能是因?yàn)樘悄虿〉嚷�性病�?dǎo)致，這時(shí)建議大家去醫(yī)院檢查一下較好。

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