肝臟是人體代謝毒素重要的器官，肝臟不但負(fù)責(zé)的解除體毒，也可以為身體活動(dòng)提供必須的熱量。身為男性一定要注意保肝護(hù)腎，男性的身體在這么兩方面很容易就會(huì)出現(xiàn)問題的，這樣的問題都是日常男性的不良生活習(xí)慣而引發(fā)的。比如生活中最容易傷害肝臟的事情，一個(gè)是吸煙，另一個(gè)是網(wǎng)絡(luò)游戲。

愛打網(wǎng)游的男人更易患肝病

老煙槍

抽煙對肺造成傷害，這是眾所周知的事實(shí)，但是大家可能不知道，香煙中的有害物質(zhì)被血液吸收后，還會(huì)引發(fā)心血管疾病，如冠心病、高血壓。當(dāng)然，抽煙的人還會(huì)經(jīng)�？人裕�這是因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)污染了口腔和咽喉部位。所以，煙槍男們，還是趕快戒煙吧。

保護(hù)咽喉，很多人第一個(gè)聯(lián)想到的一定是胖大海，其實(shí)胖大海只有潤喉的作用，值得推薦的是羅漢果泡水。

方法：將一個(gè)乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當(dāng)作是一天的茶葉量，用水泡著喝，直到?jīng)]有味道為止。羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。另外，百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不錯(cuò)的養(yǎng)肺食物，不妨試試。