人體和大自然中的植物一樣，都有自身的新陳代謝。因此每種事物都有它的鼎盛期與衰老期，所以衰老是人體新陳代謝的必然過程，不能逃避也不能阻止。那么男人什么時(shí)候開始走下坡路呢?男人從什么時(shí)間開始衰老?研究表明，中年男性的身體機(jī)能開始走下坡路，就代表男人開始衰老了，這與男性的精神壓力、飲食、起居習(xí)慣息息相關(guān)。因此，男人在日常的生活里不要忽視身體的改變，不能“掩耳盜鈴”地過日子，結(jié)果將小病拖成大病，反倒讓自己更加遭罪。那么，哪些標(biāo)志預(yù)示著男性身體開始衰退了呢?下面就為大家盤點(diǎn)男人變老的9個(gè)信號(hào)。

相關(guān)好文推薦>>> 六個(gè)小動(dòng)作自測(cè)身體“新鮮度”

1.記憶力下降

腦細(xì)胞會(huì)隨著年齡增大而逐漸減少，大腦的指揮系統(tǒng)出現(xiàn)“短路”，導(dǎo)致指揮能力下降，敏捷和準(zhǔn)確程度明顯降低。表現(xiàn)為記憶力明顯下降、記憶不連貫、斷斷續(xù)續(xù)，出現(xiàn)殘缺不全;干什么事都不能集中精力，反應(yīng)變慢，效率低下;優(yōu)柔寡斷、缺少朝氣;平衡能力也隨之減退，這些都是大腦開始衰老的標(biāo)志，尤其是腦力勞動(dòng)者，常感到力不從心。

2.食欲減退

一般說來，食欲減退是老年人常見的事，年過50歲后，有50%的人存在食欲減退的現(xiàn)象，這是因?yàn)槲改c功能逐步發(fā)生衰變，但對(duì)中年人來說，食欲減退是不可忽視的衰老信號(hào)。

3.運(yùn)動(dòng)能力減弱

運(yùn)動(dòng)后心跳過快現(xiàn)象持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，久久不能平靜，說明心臟調(diào)節(jié)能力越來越低，心臟本身的儲(chǔ)備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的。

4.視力下降

隨年齡增長(zhǎng)，眼球晶狀體不斷變厚，視網(wǎng)膜變薄，逐漸出現(xiàn)視力衰退和聚焦不準(zhǔn)。視力越來越遠(yuǎn)，眼睛干澀，眼淚變少，眼睛變黃，視物不清;或者出現(xiàn)畏光和夜間視物模糊等。

5.聽力下降

男性40歲以后鼓膜變厚、耳道萎縮變窄，導(dǎo)致對(duì)高頻聲音的辨別力開始下降。內(nèi)耳聽神經(jīng)血液循環(huán)不好，就會(huì)出現(xiàn)聽力下降，聽力減退或喪失是中老年最常見問題之一。

男性頻道一周熱文點(diǎn)推薦：

二十種男性超強(qiáng)快感自慰方法>>>

男性艾滋病初期癥狀有哪些？>>>

龜頭炎防治：男人私處夏季巧“退燒”>>>