甲亢在我們的日常生活中，是很常見(jiàn)的一種疾病，對(duì)身體的危害也是很大的，造成的原因也很多。所以在我們的日常生活中一定要多注意預(yù)防，那么有什么好的方法可以有效預(yù)防呢?以下就讓小編來(lái)為您介紹幾種吧!

甲亢的發(fā)生率有所升高，應(yīng)以預(yù)防為主：

1、沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物，建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢;

2、內(nèi)陸地區(qū)(缺碘地區(qū))補(bǔ)碘日期應(yīng)有限制，服用甲狀腺片劑也應(yīng)有時(shí)限;

3、普查身體健康時(shí)，應(yīng)加測(cè)甲狀腺B超或甲狀腺功能以早期發(fā)現(xiàn)甲亢患者，被動(dòng)發(fā)現(xiàn)甲亢患者時(shí)，病情多有延誤2～3年之久。

避免精神誘因，生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，對(duì)預(yù)防發(fā)病有好處。對(duì)于外用藥引起的甲亢，只要避免不適當(dāng)?shù)幕驗(yàn)E用甲狀腺制劑或含碘藥物，完全能夠防止發(fā)生醫(yī)源性的甲亢。預(yù)防甲亢的發(fā)生難度也是很大的。但只要做到飲食有節(jié)、起居有常、不妄作勞、恬淡虛無(wú)(無(wú)私寡欲、心情舒暢、精神愉快)、順應(yīng)自然規(guī)律，加之適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不僅能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，而且對(duì)預(yù)防甲亢的發(fā)生也有一定的積極意義。

最后提醒：預(yù)防的同時(shí)如果你懷疑自己有甲亢的話就要盡快到醫(yī)院檢查。如果大家還有什么不懂的也可以咨詢我們的在線專家，他們會(huì)向你詳細(xì)講解的。