失眠會(huì)影響到男性健康，這個(gè)是毋庸置疑的，當(dāng)常失眠會(huì)增加患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，相信很多人就不了解了。但據(jù)調(diào)查研究顯示，睡眠障礙會(huì)增加男性糖尿病發(fā)病率，但是對(duì)女性沒(méi)有影響。

調(diào)查在對(duì)年齡和其他危險(xiǎn)因素(包括高血壓、打鼾、體重和抑郁)進(jìn)行調(diào)整后，研究小組發(fā)現(xiàn)夜間睡眠不安穩(wěn)、睡眠時(shí)間不超過(guò)5個(gè)小時(shí)的男性，糖尿病發(fā)病率升高近3倍，睡眠困難的男性糖尿病發(fā)病率幾乎升高5倍。

然而，女性睡眠異常與糖尿病發(fā)病率沒(méi)有關(guān)系。

研究者說(shuō)，缺乏睡眠引起糖尿病有幾種方式，一種可能性是睡眠不好會(huì)活化應(yīng)激系統(tǒng)，另一種可能性是睡眠缺乏會(huì)損害碳水化合物代謝。