有些人身上，散發(fā)出一種特殊刺鼻難聞的騷氣味，稱為“狐臭”。狐臭是很多患者厭惡的病，給患者帶來很多痛苦，還不能手術(shù)治療，因為腋部神經(jīng)血管很多，很危險，那么應(yīng)該如何防治腋臭呢？專家表示，平日里若能合理地選擇食物，可以有效去除狐臭的刺鼻性氣味，下面我們來看一下：

男性飲食：摘掉“狐臭男”的帽子

有些人腋部散發(fā)出一種特殊刺鼻難聞的騷氣味，稱為“狐臭”。狐臭患者要積極的做好相關(guān)的護理措施，在飲食方面能有效預(yù)防狐臭的加重。

應(yīng)該如何去預(yù)防狐臭呢?

1.忌吃辛辣的食物食品。比如洋蔥、蒜頭、咖喱、辣椒、花椒、蔥姜蒜等等，這些食物本身具有一定的味道，如果狐臭患者大量食用，會加重腋臭。味濃或刺激性食物，含有硫磺的化學(xué)物質(zhì)，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收后，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。

2.多飲乳酸飲品。乳酸飲品可有效抑制體內(nèi)細菌生長，從而減少細菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。所以對于經(jīng)常喝乳酸飲品的女孩子來說，對治療狐臭還是很有幫助的。

3.多吃富含水分的蔬果瓜類。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內(nèi)的有機物質(zhì)排出體外，細菌難以滋生，自然可減低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。

4.忌多油花生果仁。油膩的食物會增加身體中的脂肪，人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。過量的油脂被細菌分解，也形成腋臭那樣難聞的氣味。如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

5.忌過多紅肉。紅肉即豬肉、牛羊肉等富含蛋白質(zhì)類的食物。但細菌就最喜歡蛋白質(zhì)，因為能提供營養(yǎng)給它們。所以本身有狐臭的人，對于這類食物吃的分量就要減少。那么該吃什么呢?專家說多吃白肉即禽肉、魚肉。份量要求不多，每餐3-4兩肉也能保證正常營養(yǎng)的供給了。

以上介紹的是腋臭患者的飲食禁忌，腋臭讓好多人掩鼻而避，議論紛紛，從而使患者的身心都到打擊，倍感痛苦，所以治療一定要及時。