久坐會影響人的身體健康，帶來腰間盤突出，降低精子質(zhì)量等隱患。長時(shí)間站立同樣也不可取，尤其從事教師、服務(wù)行業(yè)等工作的男性需要多加注意。

與久坐一樣，長時(shí)間站立，容易使睪丸靜脈血回流不好，滯留在血管中，造成陰囊中精索靜脈阻塞，還可能產(chǎn)生不正常的腫脹，進(jìn)而出現(xiàn)精索靜脈曲張。有些人因此會出現(xiàn)睪丸、大腿內(nèi)側(cè)、腹股溝及腰部酸痛，嚴(yán)重者從外觀即可看到突出的血管。這還可能影響男性生育能力，因?yàn)榫�索靜脈內(nèi)血液滯留，會使睪丸局部溫度升高、代謝廢物不能夠及時(shí)帶走，導(dǎo)致睪丸得不到充足營養(yǎng);同時(shí)，左側(cè)精索內(nèi)靜脈血液逆流，將腎上腺和腎臟分泌的代謝產(chǎn)物帶到睪丸，抑制精子生成，影響精子質(zhì)量和數(shù)量。長期如此，甚至?xí)�影響睪丸功能，導(dǎo)致睪丸軟化、體積變小等現(xiàn)象。

因此需要長期站立工作的男性要每隔一個(gè)小時(shí)就走動一下或坐下歇會。如果懷疑自己得了精索靜脈曲張，可以先自我觀察。在站立屏氣后看不到曲張的靜脈，但能摸到靜脈團(tuán)者為輕度；看得到也能摸得著靜脈團(tuán)，平臥后包塊也能逐漸消失者為中度；肉眼即可看見，并且可摸到明顯的蚯蚓狀靜脈，即使在平臥時(shí)消失也很緩慢的為重度。一般說來，無癥狀或癥狀輕者，可僅使用陰囊托帶或穿緊身內(nèi)褲等來提高陰囊。如有嚴(yán)重的疼痛癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)。

如何自查男科疾��？

男士應(yīng)多多給予自己健康關(guān)懷，首要的一點(diǎn)是了解更多的保健知識。當(dāng)出現(xiàn)問題時(shí)如何自行自查？在此為男性朋友介照一些男科自檢常識，讓男士們不進(jìn)醫(yī)院也能加深對生殖系統(tǒng)的了解，及早發(fā)現(xiàn)生殖系統(tǒng)疾病從而獲得早期治療，爭取早日康復(fù)。