中醫(yī)認(rèn)為腎與人體的生長(zhǎng)、衰老有著密切的關(guān)系。資料顯示，補(bǔ)腎已成為醫(yī)藥保健領(lǐng)域的重要組成部分。時(shí)下，補(bǔ)腎藥品的廣告塞滿了人們的耳目。面對(duì)琳瑯滿目的各種補(bǔ)腎藥，該如何選擇呢?請(qǐng)聽(tīng)聽(tīng)專家的看法。

 腎臟為人體的重要臟器，位于腹膜后脊柱兩側(cè)，左右各一，形似蠶豆，長(zhǎng)10～12厘米，寬5～6厘米，厚3～4厘米;單個(gè)腎臟重約130～140克。腎臟具有排泄體內(nèi)代謝產(chǎn)物;通過(guò)尿的生成與排出，維持水的平衡;維持體內(nèi)電解質(zhì)和酸堿平衡;調(diào)節(jié)血壓;促進(jìn)紅細(xì)胞生成;促進(jìn)維生素D活化等多種功能。

祖國(guó)醫(yī)學(xué)則認(rèn)為腎為“先天之本”，具有藏精(腎陰、腎陽(yáng))，主水，納氣，以及主骨、生髓、養(yǎng)腦的生理功能，腎開(kāi)竅于耳及二陰，其華在發(fā)。它不是單純的解剖學(xué)的腎臟概念，而是包括了西醫(yī)的生殖、內(nèi)分泌，以及呼吸、神經(jīng)、免疫、造血、運(yùn)動(dòng)等系統(tǒng)的部分功能。

中醫(yī)認(rèn)為，由于飲食不當(dāng)、勞倦過(guò)度、心理和精神壓力過(guò)大、性壓抑或房勞過(guò)度、久病失養(yǎng)，均可導(dǎo)致腎虧(或稱腎虛)。根據(jù)腎中精氣陰陽(yáng)的偏盛偏衰，腎虛可以有腎陰虧虛、腎陽(yáng)虧虛、腎氣不固、腎不納氣、腎陰陽(yáng)兩虛、陰虛火旺等證。一般簡(jiǎn)要分為陰虛、陽(yáng)虛兩大類。

通常腎虛可以見(jiàn)到以下癥狀：腰背酸痛、脛軟跟痛、耳鳴耳聾、發(fā)脫枯悴、齒搖稀疏、尺脈弱、性機(jī)能失常(夢(mèng)遺、滑精等)。而腎陰虛證還可見(jiàn)如下癥狀：五心煩熱、失眠、盜汗、口干咽燥、頭暈?zāi)垦�、�?mèng)遺、午后顴紅、舌紅少苔或有裂紋、脈細(xì)數(shù)。腎陽(yáng)虛證則在腎虛證基礎(chǔ)上還可見(jiàn)到：畏寒肢冷、小便清長(zhǎng)、下利清谷或五更泄瀉、女子帶下清稀、宮寒不孕、面色蒼白、舌淡苔白潤(rùn)、脈微弱遲。

對(duì)于腎虛，要補(bǔ)腎，除了飲食調(diào)理或藥膳滋補(bǔ)外，最主要也最常用的方法是服用補(bǔ)腎中藥。