炫酷的墨鏡，輕薄的衣衫，清涼的冰棒……但是，所有這一切還是擋不住丈夫蕭軍的涔涔汗水，別說(shuō)運(yùn)動(dòng)，就是一個(gè)小動(dòng)作，就會(huì)帶來(lái)汗流浹背的感覺(jué)，手心腳心整天都是那種粘粘的、膩膩的狀態(tài)，身上散發(fā)出一種令人不太愉快的氣味。試問(wèn)，如果你是蕭軍的妻子，對(duì)于他出汗背后的健康狀況，你知道多少呢?

常情地帶

要知道比起女性，男性的汗腺比較發(fā)達(dá)，所以也比女性愛(ài)出汗，但如果沒(méi)有不舒服的情況，除了辛苦你幫他多洗幾回衣服，真的沒(méi)有什么可擔(dān)心的!

多汗摸樣：數(shù)億美元買(mǎi)除臭劑!

日光浴、做體操、作報(bào)告等等，這些活動(dòng)都可以讓你出汗。在這些情況下出汗很自然，同時(shí)也是健康的體現(xiàn)。事實(shí)上，當(dāng)你被炎熱所“蒸烤”時(shí)，當(dāng)你進(jìn)行強(qiáng)體力勞動(dòng)時(shí)，當(dāng)你經(jīng)歷強(qiáng)烈的精神壓力時(shí)，你可能會(huì)因?yàn)槌龊苟�流失多達(dá)數(shù)升的體液。豌豆大的一滴汗珠可以使差不多1升的血液的溫度降低近1℃。

你的他總是讓你想起進(jìn)男生宿舍的模樣：你需要捏住鼻子，屏住呼吸，對(duì)于你來(lái)說(shuō)，老公出汗并不是讓你感到最苦惱的，倒是出汗帶來(lái)的身上的那股特殊的氣味令你最受不了!其實(shí)汗水本身是沒(méi)有氣味的，但當(dāng)它和身體表面的細(xì)菌相遇時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生那種令人不愉快的味道。這種尷尬的氣味困擾著許許多多的人。在美國(guó)，每年人們花在止汗劑和除臭劑上的費(fèi)用就達(dá)到數(shù)億美元。

止汗策劃：把人造革皮鞋扔到窗外去

1. 洗澡后把身體完全擦干。細(xì)菌喜歡你的腋窩或腳趾等潮濕的空間，所以如果洗過(guò)澡后沒(méi)有把這些地方完全擦干，便會(huì)有很多細(xì)菌滋生。另外，你也可以選擇一些非處方的足粉來(lái)幫助吸收汗液。

2. 你要是真心疼他，就給他買(mǎi)用自然材料制成的鞋和襪子，例如皮革，棉布，這樣的材料制成的鞋子通氣性良好，從而能夠幫助防止汗腳。如果他還在穿人造革的皮鞋，尼龍的襪子，麻煩你扔到窗外去。

3. 選擇自然織物的衣服：例如棉質(zhì)的、絲質(zhì)的，這些材料透氣性好，能夠讓你的皮膚“自由呼吸”。當(dāng)你運(yùn)動(dòng)時(shí)，能夠從你的皮膚表面把濕氣快快吸走，并降低你的體溫。

4. 出于特殊場(chǎng)合的需要，可以采用止汗劑。通常止汗香體產(chǎn)品中都蘊(yùn)含了大量殺菌辟味的成分，可以透過(guò)毛孔滲入皮層，直接作用于汗腺，減少人體、特別是腋下汗液的分泌，臨外出前或沐浴之后，在身體易出汗的部位進(jìn)行涂抹，可減少一半的排汗量。

危情地帶

以下情況有導(dǎo)致疾病的可能性，但相信有你的細(xì)心呵護(hù)，他將直接與健康險(xiǎn)情說(shuō)BYE-BYE!

多汗摸樣：焦慮會(huì)讓他不知不覺(jué)地出汗

當(dāng)他感到緊張、焦慮或壓力，他就會(huì)莫名其妙地出汗。這種由精神因素引起的多汗表現(xiàn)為面部、腋窩、手心、腳心的出汗，汗水在數(shù)分鐘內(nèi)就會(huì)浸濕他的衣服。而因?yàn)檫@樣的情況多發(fā)生在公共場(chǎng)合，手心多汗的人會(huì)不停地在衣服上或毛巾上揩手，很多人因?yàn)檫@樣的尷尬又反過(guò)來(lái)加重了焦慮、抑郁的精神問(wèn)題，從而進(jìn)一步影響了他的公眾形象。

有的人特別愛(ài)出汗，即使是在大冬天也一樣，這就可能是一種病態(tài)，叫“多汗癥”。 這種人的特點(diǎn)是：春夏秋冬，手腳總是濕濕漉漉的，非常難忍的。多汗癥發(fā)病率很高，據(jù)研究，每500人中就有1人易患此病。有研究表明：這種疾病的發(fā)生可能跟交感神經(jīng)過(guò)度興奮，導(dǎo)致汗腺分泌過(guò)剩有關(guān)。如果不是太嚴(yán)重，不影響正常生活的話(huà)，注意日常衛(wèi)生即可。但如果很?chē)?yán)重的話(huà)，可以及時(shí)采用藥物和外科手術(shù)治療，效果還是很不錯(cuò)的。

止汗策劃：從食譜中撤去含有強(qiáng)烈氣味的食物

1.無(wú)論對(duì)于愛(ài)緊張的人，還是先天多汗癥的患者，都要讓他每天洗澡。除了前面已經(jīng)提到，當(dāng)汗水遇到身體表面的細(xì)菌時(shí)，就可能會(huì)發(fā)出一些不令人愉快的氣味。每天洗澡有助于控制皮膚表面的細(xì)菌數(shù)目，避免引發(fā)像腳氣那樣的皮膚病。還有最重要的一點(diǎn)，洗澡能夠使人放松下來(lái)!

2. 是的，你還要更換他的食譜：如果平日里他吃的食物或飲料明顯地帶有刺激性，可以考慮一下從食譜中撤去那些含有咖啡因的飲料和含有強(qiáng)烈氣味的食物，例如大蒜和洋蔥。對(duì)于這樣一個(gè)愛(ài)出汗的愛(ài)人，你的細(xì)心照顧可以幫助他避免不少尷尬。

3. 如果他不是一個(gè)很會(huì)放松的人，你應(yīng)該讓他學(xué)會(huì)放松。例如邀請(qǐng)他和你一起練習(xí)瑜伽或進(jìn)行冥想，或者其他你能夠想到的方法。這些能夠幫助他學(xué)會(huì)控制心理壓力，從而對(duì)于防止多汗起到一定作用。

TIPS 止汗劑使用的秘密：小面積涂抹!

止汗劑是利用鋁鹽使你的汗腺管閉鎖，從而減少出汗量。所以，止汗劑是最容易引起皮膚過(guò)敏的化妝品，這類(lèi)藥物甚至可以引起接觸性皮炎(皮膚發(fā)紅、水腫、發(fā)癢)。這里，建議小面積的皮膚可以采用，但過(guò)大面積的涂抹沒(méi)有必要，也容易對(duì)肌膚造成傷害。

病情地帶

如果他有如下出汗的情況，你可要小心了，他可能病了，需要看醫(yī)生，你的耐心照顧在這個(gè)時(shí)候顯得非常重要。

多汗是疾病的一個(gè)表現(xiàn)

夜間盜汗：結(jié)核病

結(jié)核病典型的全身表現(xiàn)中包括午后低熱和夜間盜汗。很多患者都反映無(wú)論春夏秋冬，晚上睡覺(jué)醒來(lái)后常常衣服被子全部都被汗水浸濕。結(jié)核病在中國(guó)是一個(gè)比較令人頭疼的健康問(wèn)題，所以你親愛(ài)的他如有上述癥狀你就需要和醫(yī)生交流了。

多汗頭暈：低血糖

當(dāng)血糖水平降低到一定程度以下就會(huì)發(fā)生低血糖。糖尿病患者若過(guò)量使用胰島素或降糖藥物便可能發(fā)生低血糖。早期的表現(xiàn)有多汗、顫抖、乏力、頭暈和惡心。你需要給他準(zhǔn)備一小盒糖，并隨身攜帶，一旦出現(xiàn)不良情況就可以立即服用。

多汗疼痛：心臟病

這是由于心臟的血液供應(yīng)不足而使心肌受到損傷而引起的。它的表現(xiàn)包括：胸部的疼痛或壓迫感，會(huì)持續(xù)數(shù)分鐘。疼痛有時(shí)也會(huì)放射到你的肩膀、手臂或背部。此外，還會(huì)有呼吸困難和大量出汗的情況。如果你或你的親人出現(xiàn)了這樣的癥狀，應(yīng)該立即到醫(yī)院就診。時(shí)間就是生命，每一分鐘都很重要!

多汗消瘦：甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)

當(dāng)甲狀腺分泌過(guò)多，就會(huì)發(fā)生“甲亢”。這會(huì)引起體重減輕;心跳很快或心率不齊;怕熱;餓得快，吃得多;大便次數(shù)增加等等。當(dāng)然，多汗也是它的一個(gè)表現(xiàn)。對(duì)于這樣的病人你要注意他的情緒，避免過(guò)于激動(dòng)和亢奮。

止汗策劃：用溫?zé)岬拿�巾幫他擦�?/p>

1.你要知道，他生病了�？匆�(jiàn)他不斷出汗的時(shí)候，盡量用溫?zé)岬拿�巾幫他擦汗。這樣有利于血液的循環(huán)，避免不良地刺激，也會(huì)令他感到舒適。雖然這是一個(gè)小細(xì)節(jié)，但是你一定要注意，不要因?yàn)樗�喊熱，就用冰的、冷的毛巾擦汗�?/p>

2.以上的疾病要得到控制，日常的治療和用藥是免不了的。如果你發(fā)現(xiàn)他出汗等癥狀越發(fā)嚴(yán)重，有可能是忘記服用藥物，或者是藥物的劑量不足，你需要帶他去看醫(yī)生，以調(diào)整藥量或做進(jìn)一步的檢查。