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控制啤酒肚從睡眠開始

控制啤酒肚從睡眠開始

小吳30歲不到,不經(jīng)常喝酒,卻挺了個啤酒肚,就快趕上他懷孕5個月的妻子了,眼見著肚子一天天變大,小吳很著急,到醫(yī)院咨詢醫(yī)生,醫(yī)生說他的啤酒肚可能是睡眠不足引起的,而且像他這樣的男性并不少。

啤酒肚的說法,最初是因為喜歡喝啤酒的德國人愛長啤酒肚得來的,流傳到世界各地之后,大家對啤酒肚也形成了一種共識:長著啤酒肚的人,肯定是愛喝或是常常喝酒的人。但是,英國和捷克的研究人員最近做了一項調(diào)查,發(fā)現(xiàn)啤酒肚與喝啤酒沒多大關(guān)系。

醫(yī)學(xué)專家們都說啤酒肚的“成因”很復(fù)雜,不過有一點大家是達(dá)成共識了,除了遺傳之外,啤酒肚的形成和生活方式密切相關(guān),它其實是人體健康狀況的一個重要體現(xiàn),有啤酒肚的男性比沒有啤酒肚的男性更容易患高血壓、糖尿病、脂肪肝、心臟病等疾病。

醫(yī)生提醒有啤酒肚的男性市民,不要忽視了啤酒肚這個“健康晴雨表”,而想要控制啤酒肚,不妨從保證睡眠開始。