怎樣預(yù)防前列腺炎呢?有關(guān)專家解釋道，對于前列腺炎在日常生活中是可以預(yù)防的，由于，前列腺炎的致病原因往往都是生活中細(xì)節(jié)的不留意造成的，只要大家在生活中細(xì)心一些，前列腺炎也是可以預(yù)防的，那么，對于怎樣預(yù)防前列腺炎，我們來看看的專家是怎樣先容的吧。

隨著時代的進(jìn)步，生活水平的進(jìn)步。前列腺炎的發(fā)病率也隨著很高，不少男性朋友飽受此病的困擾，心情也因此比較郁悶。但是只要平時留意預(yù)防，就能降低患病的幾率。前列腺炎的病因多種多樣，不同的前列腺炎類型其病因不一。那么我們該如何才能預(yù)防前列腺炎呢?

怎樣預(yù)防前列腺炎呢?亞洲國家的前列腺炎發(fā)病率較低還與大豆蛋白類的食品攝進(jìn)較多有關(guān)。由于此類食品中含有豐富的植物性雌激素，其化學(xué)結(jié)構(gòu)與人體內(nèi)的雌激素相似，對雄激素有一定的抑制作用有關(guān)。當(dāng)然，有關(guān)誘發(fā)前列腺炎的飲食因素遠(yuǎn)不止這些。例如綠茶中的兒茶酸或新鮮蔬菜和水果中的維生素E與硒等成分，都能抑制前列腺炎的發(fā)生。

怎樣預(yù)防前列腺炎呢?在危險因素中，最具預(yù)防意義的是誘發(fā)前列腺炎的飲食因素。研究表明脂肪性食品攝進(jìn)過多會增高前列腺炎的患病率，而大豆蛋白類的飲食會減少其發(fā)病率�，F(xiàn)在以為在飲食總熱量中脂肪所占的比率以10%-20%較為理想。