冬季多曬會兒可防治前列腺癌
盡管在防治前列腺癌的領(lǐng)域里已經(jīng)取得了很大進展,但仍然存在著很多不確定因素。前列腺癌的病因尚未查明,可能與遺傳、環(huán)境、性激素等有關(guān)。前列腺分泌功能受雄激素睪九酮調(diào)節(jié),促性腺激素的黃體生成素發(fā)揮間接作用。幼年閹割者從不發(fā)生前列腺癌。
前列腺癌98%為腺癌,常從前列腺萎縮的外周部分發(fā)生,大多數(shù)為多病灶。本病的轉(zhuǎn)移途徑有三:①向附近組織或鄰近器官浸潤,首先侵及兩側(cè)葉,穿破被膜,至輸精管壺腹、精囊、膀骯頸和后尿道;②淋巴轉(zhuǎn)移可至骸內(nèi)外腹主動脈旁淋巴結(jié)等;③血行轉(zhuǎn)移最常見為骨貧、脊椎、股骨。劇烈疼痛.,可發(fā)生病理性骨折。也可轉(zhuǎn)移至肝、肺、胸膜、腎上腺、腦等內(nèi)臟器官。
美國癌癥專家研究發(fā)現(xiàn):經(jīng)常曬太陽的男性比不經(jīng)常曬太陽的男性患前列腺癌的幾率低一半,甚至低于65%。研究表明,曬太陽可以使身體產(chǎn)生一種維生素D活性成分。陽光中的紫外線可以誘導維生素D的產(chǎn)生,而維生素D能夠促進前列腺細胞的正常生長,抑制前列腺癌細胞入侵擴散,因此有助于降低前列腺癌的發(fā)病率。
人體內(nèi)的維生素D每天應(yīng)維持在400國際單位左右最為適宜,但是如果只靠食物攝入,大多數(shù)人恐怕難以達到這個標準。一般來講,人體所需的維生素D有2/3來自太陽,1/3來自食物,太陽產(chǎn)生的紫外線作用不可替代,因此,夏季應(yīng)在保護皮膚的前提下多曬太陽以儲存維生素D。許多人大部分時間都在室內(nèi)度過,體內(nèi)沒有足夠的維生素D與癌癥抗衡。
曬太陽也要適當才行。大量紫外線有誘發(fā)皮膚癌的作用。因此,對大多數(shù)人而言,只需要進行10分鐘左右的陽光照射就可以生成大量的維生素D,而不必將皮膚曬得通紅。體的時間長短則是由皮膚類型、年齡、地點和季節(jié)因素決定的,比如,冬季可以多曬一會兒,緯度高的地區(qū)可以多照射等。
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