前列腺疾病吃什么好呢?或者說(shuō)男人吃什么可以有利于前列腺的健康呢?相信許多有前列腺疾病的男人對(duì)此很感興趣。以下就來(lái)為大家介紹一種覺(jué)的食物------大豆，大豆的的功能很多，而且尤其為女性們所喜歡。但最近有專家指出男人常大豆可以有效保護(hù)前列腺的健康。

前列腺病人吃什么?我們知道，大豆或豆制的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是很有利的，而對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，大豆的主好處主要體現(xiàn)在保護(hù)前列腺上，研究顯示，每天喝一杯豆奶，男性得前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)能降低30%;喝兩杯，則能把風(fēng)險(xiǎn)降低70%。他解釋，這主要是因?yàn)樵谌藗兪秤么蠖辜捌渲破分�后，腸中會(huì)分解一種物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠抑制乙羥基睪丸素的形成，該睪丸素很有可能會(huì)導(dǎo)致前列腺癌。這種物質(zhì)還可以防止脫發(fā)，對(duì)于那些有脫發(fā)趨向的男性來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是個(gè)福音。

對(duì)于一些不喜歡食用肉類的男人來(lái)說(shuō)，對(duì)于大豆的食用更要注意。跟肉類相比，豆類蛋白質(zhì)豐富而不含膽固醇，對(duì)人體不利的飽和脂肪酸含量很低，對(duì)健康更為有利。很多男性非常愛(ài)惜自己的身材，豆類中豐富的蛋白質(zhì)能夠?qū)�肌肉起到營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的作用，加強(qiáng)健身的效果。

有關(guān)的專家介紹說(shuō)，大豆的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于男人或者女人來(lái)說(shuō)還具有一些共同的好處：首先，它富含的碳水化合物不會(huì)提高人的血糖水平。其次，有實(shí)驗(yàn)證明，如果每天食用1/3杯(每杯約為240毫升)的大豆或豆制品，就能預(yù)防心血管疾病。第三，大豆能促進(jìn)胃腸道中有益細(xì)菌的生長(zhǎng)，對(duì)促進(jìn)消化很有好處，可以預(yù)防直腸癌。第四，多吃大豆還能防止骨質(zhì)疏松�？纤�基大學(xué)研究豆類食品的詹姆斯·安德森醫(yī)生認(rèn)為，有些男性對(duì)豆制品心存疑竇，主要是因?yàn)榇蠖购�有豐富的異黃酮，這是一種雌激素的類似物。

針對(duì)以上的前列腺疾病吃什么的介紹，我們可以看到，大豆對(duì)于男人前列腺的保護(hù)作用，而有的男性會(huì)擔(dān)心，大豆中含有異黃酮，分泌雌激素，那會(huì)不會(huì)讓男人出現(xiàn)乳房增長(zhǎng)的情況?這點(diǎn)是不會(huì)的，在國(guó)外的一個(gè)研究中已經(jīng)證明了這一點(diǎn)。