男人真是難啊，不但為了自己的事業(yè)和家庭打拼不說，還要回家為了妻子的性福努力。所以在這些壓力下男人難免出現(xiàn)很多的男題，比如前列腺炎、腎虛陽痿早泄等，都讓男人很難自己掌控健康。男人特有疾病前列腺炎、前列腺癌、生殖器腫瘤、陽痿和早泄的發(fā)生率越來越高，對男性的身心健康造成了極大的影響。因此，防止這些疾病的發(fā)生，在平時(shí)生活中還要注意以下細(xì)節(jié)。

1.忌性生活過頻

性生活過頻對男女雙方而言都會(huì)造成體力上的較大消耗，久之必然造成體質(zhì)狀況的低下。由于性沖動(dòng)的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生，會(huì)加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)，反而會(huì)引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。男子性生活射精之后有一個(gè)反應(yīng)期，即房事后有一段時(shí)間對性刺激不再發(fā)生反應(yīng)，這段時(shí)間是男性性器官和整個(gè)身體的休息恢復(fù)期。性生活過頻會(huì)延長反應(yīng)期，之后第二次性生活的射精出現(xiàn)時(shí)間會(huì)比第一次長，這就埋下了今后誘發(fā)陽痿、不射精、射精時(shí)間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

性生活過頻，使性器官反復(fù)與持久性地充血，容易誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患，不但會(huì)造成會(huì)陰部不適，腰酸背痛，還會(huì)出現(xiàn)血精等令人“恐懼”的現(xiàn)象。可見，凡事皆有度，要適可而止，不宜頻繁無度，合適的性生活要以男女雙方第二天不感到疲勞為度。

2.忌不潔性交

不潔性交可能會(huì)使雙方感染各種性病，如艾滋病、尖銳濕疣、生殖器皰疹、非淋菌性尿道炎、淋病、梅毒、軟下疳等。感染性病后如果不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并徹底治療，不僅會(huì)損害生殖器官，有些性病還可損害心臟、腦等人體的重要器官，甚至導(dǎo)致死亡。不潔性交不但容易使自己染病，還會(huì)傳染給妻子甚至孩子，殃及家庭，遺害后代，切不可抱僥幸的心理而為之。