在日常生活工作中，男性的前列腺是一個(gè)十分重要的器官之一。然而這里前列腺痛對(duì)于男性而講也是一種異常棘手的疾病，是男性健康的殺手之一。前列腺痛是由于男性依仗自身身體素質(zhì)好而不注意日常生活的細(xì)節(jié)而導(dǎo)致的，嚴(yán)重影響男性的日常生活。那么男性朋友應(yīng)該怎么預(yù)防前列腺痛呢?

前列腺痛將嚴(yán)重影響男性身體健康

前列腺痛不僅僅會(huì)給男性帶來(lái)局部疼痛，而且還會(huì)引發(fā)一些泌尿疾病，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致男性不育。

預(yù)防前列腺痛的措施

防感冒：看似感冒是種小病，但如果不加治療，即便是自愈了也會(huì)給身體的各個(gè)器官帶來(lái)影響，尤其是前列腺。

不要?jiǎng)诶圻^(guò)度：人體內(nèi)的元?dú)庑枰�休養(yǎng)，如果過(guò)度勞累，就會(huì)損傷元?dú)猓瑢?dǎo)致男性體質(zhì)下降，容易引發(fā)前列腺疾病。

適量飲水：多喝水有利于對(duì)腸道和尿道進(jìn)行沖洗，這樣會(huì)減少泌尿系統(tǒng)中的雜質(zhì)，有利于前列腺健康。

不要憋尿：憋尿會(huì)使膀胱體積變大，使逼尿肌的伸縮能力下降，造成排尿無(wú)力，長(zhǎng)期憋尿還會(huì)引起急性尿潴留。

忌飲酒：如果血液中酒精含量超標(biāo)，會(huì)導(dǎo)致前列腺充血，容易引起前列腺痛。所以男性朋友要盡量少喝酒。

不吃有刺激性的食物：經(jīng)常吃辣味食物，會(huì)使性器官大量充血，尤其是前列腺。久而久之，就會(huì)引發(fā)前列腺痛。

節(jié)制性生活：以防前列腺充血，發(fā)生急性尿潴留。

避免久坐：久坐可加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。

按摩小腹：點(diǎn)壓臍下氣海、關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。

另外，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)。將會(huì)幫助您盡快恢復(fù)健康。

尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)溫馨提示：以上方法在日常生活中將對(duì)于疾病的預(yù)防是身份有利的，希望廣大的男性朋友有所實(shí)際行動(dòng)，并且持之以恒。只要我們?cè)谏�活中加以注意那么我們就可以遠(yuǎn)離疾病，讓我們的生活更加健康。