對(duì)男人來(lái)說(shuō)，前列腺不但關(guān)乎著自身健康，更是會(huì)關(guān)系到夫妻二人之間的“性”福問(wèn)題，所以專家提醒我們，如果男性在日常生活中忽視了關(guān)于生殖健康方面的一些科學(xué)的保健，就會(huì)讓男性的前列腺很受傷，下面列舉了八種不良習(xí)慣看你有木有。

專家指出，保護(hù)前列腺應(yīng)從生活點(diǎn)滴做起，如下八種不良習(xí)慣會(huì)讓前列腺太委屈。

一、性生活不當(dāng)

短時(shí)間內(nèi)持續(xù)多次性生活者，發(fā)生急性前列腺炎的比率較高。相反，性欲旺盛者因故無(wú)法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤積”，時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致前列腺過(guò)度擴(kuò)張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、性生活中斷等同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

二、受涼

前列腺有豐富的腎上腺能受體，受涼時(shí)極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腺體收縮，使尿道內(nèi)壓增加，影響排尿;而排尿困難，又會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生不良的影響，惡性循環(huán)可使前列腺發(fā)生病變。、

三、嗜煙

根據(jù)調(diào)查，吸煙者前列腺疾病患病率比不吸煙者要高許多。煙草中含有的各種化合物多達(dá)1200余種，其中絕大多數(shù)對(duì)人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多前列腺受害越大。

四、飲食不節(jié)

如果男性經(jīng)常食用辛辣、酸性食物和飲烈性酒，可引起血管擴(kuò)張，促使前列腺充血。長(zhǎng)期酗酒者可加重前列腺充血，引發(fā)炎癥或加重原有病情。

五、憋尿

經(jīng)常人為地憋尿，可使膀胱充盈脹大，導(dǎo)致排尿無(wú)力，加重前列腺肥大的癥狀。

六、感染

有些患者自己插管導(dǎo)尿，導(dǎo)致感染，加重了前列腺腫大，導(dǎo)致排尿更加困難。經(jīng)化驗(yàn)，尿里有大量膿性白血球。

七、擠壓

久坐或經(jīng)常騎自行車使前列腺長(zhǎng)時(shí)間受到擠壓，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢。特別是在騎自行車時(shí)，車座與會(huì)陰產(chǎn)生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等處，促皮下組織慢性增生、發(fā)硬、腫大，甚至發(fā)炎，壓迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困難。

八、便秘

便秘者直腸內(nèi)積聚大量糞便，會(huì)加重鄰近的前列腺充血。同時(shí)，便秘者往往排便時(shí)用力過(guò)大、腹壓增加，壓迫前列腺，可使尿道變細(xì)、排尿受阻，對(duì)前列腺健康不利。

專家列舉了八種讓前列腺太委屈的不良習(xí)慣后表示，男性健康并非一朝一夕之事，男性朋友應(yīng)隨時(shí)關(guān)注自身健康狀況，在日常生活中，要多了解男科疾病的預(yù)防知識(shí)，在出現(xiàn)不適癥狀后要及時(shí)就醫(yī)，查明病因，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下辨癥施治，同時(shí)保持健康的生活習(xí)慣與樂(lè)觀心態(tài)，爭(zhēng)取早日康復(fù)