很多男人在步入中年之后，都會(huì)在前列腺上出現(xiàn)問題，出現(xiàn)問題后，除了及時(shí)就醫(yī)治療，對(duì)于男人來說，做好前列腺患者的飲食保健也是相當(dāng)重要的，下面就來一起看看得了前列腺炎，這樣吃更加健康!

患有前列腺炎怎樣吃更健康

患有前列腺炎怎樣吃更健康呢?這是廣大男性朋友必需要知道的一個(gè)問題，前列腺炎的發(fā)生給眾多男性帶來了巨大的危害，所以，預(yù)防疾病降低它的發(fā)病率是至關(guān)重要的。下面，就由專家為大家推薦患有前列腺炎的患者怎樣吃更健康!

介紹得了男性前列腺炎吃什么比較好呢?這是很多患者目前比較關(guān)心的一個(gè)問題，很多朋友很想知道患上了前列腺疾病吃什么能控制疾病的加重，因?yàn)樵摬【哂兄斡�難，易反復(fù)等特點(diǎn)，使患者深惡痛絕。

得了前列腺炎吃什么食物好：

蔬菜、水果：西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、冬瓜、黃瓜等此類食物大多味甘性涼，具有利尿通淋之功，能清熱解毒，化濕利水，起到抑制炎癥的作用。

干果、雜糧：紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維生素，有著良好的營養(yǎng)作用，并具清熱、降火、殺蟲、潤腸等功用，能夠殺滅細(xì)菌，通便逐滯，使前列腺腺管暢通，炎癥消除。

保健飲品、草藥：如花粉、綠茶、蜂蜜，以及草藥中的鮮蘆根、鮮茅根、鮮竹葉等鮮蘆根等草藥煎湯服用對(duì)前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中，槐花蜜比較好。

食物掌控精子生殺大權(quán)其實(shí)除了前列腺之外，男性的生殖器官，比如產(chǎn)生精子的睪丸等也是男性健康的重要組成部分，想健康生精，餐桌上不要少了下列食物：

1、動(dòng)物內(nèi)臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要組成部分。此外，還含有腎上腺素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。

2、含鋅食物精子數(shù)量的多少和人體內(nèi)微量元素鋅有一定的聯(lián)系。含鋅量最高的食物是牡蠣，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、紅糖中都含有一定量的鋅。

3、含精氨酸的食物精氨酸是精子形成的必要成分，外表特別黏滑的食物都富含精氨酸，如：鱔魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

4、含鈣食物鈣離子能刺激精子成熟，含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。

5、富含維生素的食物維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退。

前列腺炎的飲食禁忌主要有：

1、前列腺炎患者不能抽煙喝酒，患者可能了解，吸煙能致陽痿，但是卻不知道吸煙也能增加前列腺充血，從而加重急慢性前列腺炎的癥狀。飲酒能夠擴(kuò)張臟器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，導(dǎo)致治愈的前列腺炎復(fù)發(fā)。

2、前列腺炎不能吃辛辣食品：大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，雖然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管擴(kuò)張和器官充血，對(duì)于前列腺炎患者來說，這些食物吃不得，否則就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎遷延難愈。

3、有些肉類是前列腺炎不能吃的：狗、牛、羊肉，海鮮等，這些肉類食品多被認(rèn)為是壯陽，增強(qiáng)活力的佳肴，而中醫(yī)認(rèn)為前列腺炎是濕邪所致，因此壯陽的藥物用到利濕上，其作用就有可能不如人意。另外經(jīng)過多年的臨床觀察，吃上述肉類多能導(dǎo)致病情加重。

小編提示：患前列腺增生癥的男性朋友平常要注意飲食清淡，多做清潔衛(wèi)生，幫您更加健康。