坐辦公室是很多人眼里的體面活，但是，這卻也讓男人們做出了前列腺病。除了癌癥，很少有人是因?yàn)槟行陨�殖系統(tǒng)疾病造成死亡的，它對生命的影響其實(shí)最小。”

雖然前列腺足夠強(qiáng)大，對生命的影響也很小，但男人們卻不能因此而忽視它。張志超認(rèn)為，保護(hù)前列腺要做到以下幾點(diǎn)：有正確的健康理念，保持良好的心態(tài)，學(xué)會減壓，千萬別出現(xiàn)一些癥狀，就自己嚇自己，80%的人其實(shí)都是因?yàn)槭艿叫睦淼挠绊懚�加重癥狀。

要告別久坐，國外研究證明，久坐對男人的影響比吸煙、酗酒還厲害，可以誘發(fā)睪丸、前列腺、腰椎、頸椎，甚至代謝疾病，因此，男同胞們最好每坐1個(gè)小時(shí)，就起來活動10分鐘;少吃刺激性食物，不暴飲暴食;營養(yǎng)均衡，葷素搭配;良好睡眠，不通宵熬夜;適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉。

對男性來說，前列腺炎就如同感冒，是一種十分常見的疾病，35%—50%的男子在一生中都會受到其困擾，但看前列腺疾病不是丟人的事。

中國男人也許了解他的心臟、他的胃、他的肝，但卻不了解生殖系統(tǒng)和男科知識，正是因?yàn)槿狈α私�，才會造成恐懼和�?dān)心。目前，最重要的是把男性生殖系統(tǒng)的疾病，當(dāng)作和呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)一樣的疾病，讓它普通化，人們在遇到問題時(shí)才不會亂投醫(yī)，而是大大方方地看病、治療。