前列腺痛對男性來說是種非常棘手的疾病，一旦發(fā)作，會使患者小腹部產(chǎn)生劇烈疼痛，另患者防不勝防，嚴(yán)重影響了日常的工作生活。這種疾病其實不是一蹴而就的，而是由許多小毛病日積月累形成的，所以關(guān)鍵要在平時多加注意，那么該怎樣預(yù)防前列腺痛呢?下面就來聽一下專家的建議吧。

前列腺痛將嚴(yán)重影響男性身體健康

前列腺痛不僅僅會給男性帶來局部疼痛，而且還會引發(fā)一些泌尿疾病，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致男性不育。

預(yù)防前列腺痛的措施

防感冒：看似感冒是種小病，但如果不加治療，即便是自愈了也會給身體的各個器官帶來影響，尤其是前列腺。

不要勞累過度：人體內(nèi)的元氣需要休養(yǎng)，如果過度勞累，就會損傷元氣，導(dǎo)致男性體質(zhì)下降，容易引發(fā)前列腺疾病。

適量飲水：多喝水有利于對腸道和尿道進(jìn)行沖洗，這樣會減少泌尿系統(tǒng)中的雜質(zhì)，有利于前列腺健康。

不要憋尿：憋尿會使膀胱體積變大，使逼尿肌的伸縮能力下降，造成排尿無力，長期憋尿還會引起急性尿潴留。

忌飲酒：如果血液中酒精含量超標(biāo)，會導(dǎo)致前列腺充血，容易引起前列腺痛。所以男性朋友要盡量少喝酒。

不吃有刺激性的食物：經(jīng)常吃辣味食物，會使性器官大量充血，尤其是前列腺。久而久之，就會引發(fā)前列腺痛。

節(jié)制性生活：以防前列腺充血，發(fā)生急性尿潴留。

避免久坐：久坐可加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。

按摩小腹：點壓臍下氣海、關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。

另外，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)。將會幫助您盡快恢復(fù)健康。

如果在生活中運用以上方法將會對您在預(yù)防疾病上大有幫助，希望大家能認(rèn)真研讀。只要在日常生活中注意預(yù)防，那么就會遠(yuǎn)離疾病的侵?jǐn)_。如果您還想了解更多男性健康問題，可在網(wǎng)上與專家聯(lián)系，專家會認(rèn)真回答您的每個問題。

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