預(yù)防男性前列腺疾病須注意哪些飲食禁忌?
男性的飲食原則是男性健康的重要舉措,根據(jù)不同的季節(jié)也要遵循不同的飲食原則是維護(hù)男性健康的重要保證,根據(jù)夏季暑熱偏盛,胃腸功能減弱,容易患腸道疾病及暑濕證等特點(diǎn),夏季的飲食有以下三忌。
飲食禁忌一,忌食濕熱、辛辣的食物。因這類(lèi)食物易助熱生火,令體內(nèi)陽(yáng)熱過(guò)盛,發(fā)為熱毒;且人體虛弱,元?dú)獠蛔,食用此?lèi)食物,容易耗液傷津。
飲食禁忌二,忌過(guò)量食用苦味的食物!督饏T要略》指出“夏不食心”,“心”即苦味的食物,進(jìn)食苦味助心氣,而制肺氣。孫思邈也主張:夏七十二日,省苦增辛,以養(yǎng)肺氣。
飲食禁忌三,忌食不潔的食物。夏季,食物容易變質(zhì),應(yīng)注意“病從口入”,不喝生水,不吃未洗凈的生菜瓜果,不吃變味的食物,以防發(fā)生腸道病變。
千葉草結(jié)語(yǔ):夏季雖然夜生活豐富多彩,但作為前列腺疾病患者,建議應(yīng)規(guī)律生活,起居有節(jié)。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,能改善血液循環(huán),有利于局部炎癥的吸收,適當(dāng)食用一些蛋白質(zhì)粉,南瓜籽油等保增強(qiáng)機(jī)體的內(nèi)在抵抗力和免疫功能,對(duì)于預(yù)防前列腺炎的發(fā)生有重要意義。
另外,避免酗酒和食用大量辛辣食物,要多吃水果,特別是蘋(píng)果,蘋(píng)果含鋅多,患前列腺炎的病人都缺鋅,鋅對(duì)前列腺炎的病人,有抗炎、抗體的作用,所以前列腺炎患者堅(jiān)持每天吃2至3個(gè)蘋(píng)果,這對(duì)治療前列腺炎很有好處。
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