當(dāng)患者患有前列腺炎時，可以通過自己按摩前列腺，以達(dá)到疏通前列腺導(dǎo)管的作用。下面就教男性朋友如何自己給自己的前列腺按摩。

前列腺按摩的注意事項(xiàng)：

1、近1~2天如剛有過性生活，前列腺液剛剛排空不久，數(shù)量會明顯減少，若進(jìn)行按摩，不容易按摩出前列腺液。

2、長期罹患慢性前列腺炎的病人，有時前列腺會萎縮或纖維化，體積也會比正常略見縮小，此類病例作前列腺按摩，有時未必能夠按摩出前列腺液，則不必強(qiáng)求，以免引起前列腺或直腸壁的損傷出血。

手把手教你自己按摩前列腺

臨床驗(yàn)證，自己按摩前列腺，跟住穴位來按摩，可治療前列腺疾病，如老年性前列腺增生、前列腺炎等。自己按摩前列腺可站著做或躺著做(不宜坐著做)，要求全身放松，用一只手的食指、中指和無名指同時分別按壓關(guān)元(臍下3寸)、中極(臍下4寸)、曲骨(臍下5寸)3個穴位。即無名指按曲骨，中指按中極，食指按關(guān)元。按壓力度宜先輕后重，令局部有酸、脹和輕微疼的感覺為好。接著，做原位旋轉(zhuǎn)按壓。先向一個方向轉(zhuǎn)壓(順逆時針隨意)，約1秒鐘轉(zhuǎn)壓1周。轉(zhuǎn)壓1一2分鐘(60一120周)后，再向另一個方向旋轉(zhuǎn)按壓l一2分鐘，周而復(fù)始，按壓10一15分鐘。最后，用手掌輕輕做旋轉(zhuǎn)按摩1分鐘，以自覺舒適…

1、體穴按摩：

仰臥時，雙手捫在腹部，以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區(qū)域，即從盲俞穴至橫骨穴來回推摩，然后向下沿腹股溝繞陰器推摩，各50次。

坐位時，雙手自腰部腎臟區(qū)域向下至尾骶部來回推揉，直到發(fā)熱為止;兩手分別捏揉對側(cè)大腿內(nèi)側(cè)陰陵泉、三陰交等穴位;用手或理療器具摩擦兩足心涌泉穴，直到發(fā)熱為止。

以上諸法每日早晚各做1次，每次不少于5分鐘，一定要長期堅(jiān)持。

2、耳穴按摩：

雙耳耳面分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區(qū)，工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、腎、輸尿管及膀胱反射區(qū)。每日不少于3次，每次不少于2分鐘。

3、腳穴按摩：

人體腳部亦同樣分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區(qū)，每日早晚要搓揉雙腳上的前列腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺及直腸反射區(qū)，每次需4分鐘左右。

長期堅(jiān)持穴位按摩，不僅有利于養(yǎng)生保健，而且可治愈慢性前列腺疾病。

首先，慢性前列腺炎在中醫(yī)學(xué)屬于“白濁”，“精濁”等范疇。中醫(yī)認(rèn)為該病是由于“下焦?jié)駸?rdquo;，“氣化失調(diào)”所引起。中醫(yī)對慢性前列腺炎的臨床癥狀緩解有很理想的療效，其治療方法可分為內(nèi)治和外治.