不良生活習(xí)氣，害人不淺。前列腺疾病并非如人們所想的老年病這么簡略。最近幾年，前列腺疾病發(fā)病率呈上升趨勢、發(fā)病則呈年青化趨向。與此相關(guān)的是，男性不育癥的發(fā)病率也呈逐年上升趨向。

而事實上這和現(xiàn)代人的不良生活習(xí)慣大有關(guān)系。男性朋友前列腺保護(hù)你知道多少？

“壞習(xí)慣里排第一的要屬熬夜晚睡。”專家說，一整天的勞作后，需要良好的睡眠來調(diào)養(yǎng)身體，睡覺的同時身體各器官會自我調(diào)節(jié)、排毒。晚上10點(diǎn)~12點(diǎn)進(jìn)入睡眠最好，因為這段時間入睡，身體毒素至少能排出70~80%。而12點(diǎn)以后再睡覺，排毒時間已過，睡眠質(zhì)量不高，即使早上補(bǔ)覺也無益。

“第二不好的習(xí)慣要算是電腦前坐著不動。”專家說，雖然電腦對健康的危害究竟有多大目前仍有爭論，但它確實對人體有輻射已是定論。更重要的是，電腦前一坐，長時間不動，喝水少，憋尿，都會壓迫生殖器官，影響其功能。

再說說酗酒、抽煙。酒精有擴(kuò)張血管的作用，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類有毒物質(zhì)不僅直接損害前列腺組織，還會干擾血管的神經(jīng)功能，損害血液循環(huán)。

有關(guān)專家最后強(qiáng)調(diào)指出，男性的暴飲暴食，性生活無規(guī)律也都是不良習(xí)慣�？梢哉f，煙和酒對前列腺乃至生殖器官危害甚大。