前列腺疾病是男科最經常見的疾病，分前列腺炎、前列腺增生甚至前列腺癌等。然則很多患者都常把分歧的疾病混淆起來，而且以為多與“性”有關，甚至當成性病對待，后果不敢就醫(yī)，鬼鬼祟祟醫(yī)治。從臨床來看，預防前列腺疾病最好做好哪些保健。

1、治療期忌食辛辣食物、忌酒。

2、生活要有規(guī)律，起居有常，防止過分疲勞及感冒。

3、平時適當多飲水、多排尿，保持大小便通暢，以幫助前列腺分泌物排出。

4、不宜長時間騎摩托車或久坐，駕駛機動車時尤其注意坐椅的散熱，避免溫度過高，定時下車稍作活動及飲水排尿。

5、適當的性生活，避免過度房勞。

6、堅持適當的鍛煉，改善血液循環(huán)，利于局部炎癥吸收。

7、合適飲食，增加營養(yǎng)，增強免疫功能，防止復發(fā)。

8、每天最好能做2-3次提肛活動，即通過憋氣自行努力把肛門提縮上去，每次5-10分鐘，這是預防前列腺炎的一種既有效又簡單的方法。

9、若發(fā)現兼有其他泌尿生殖系統(tǒng)炎癥，應同時治療，去除復發(fā)誘因。

10、苦由于前列腺炎而引起的不育癥者，不宜溫水坐浴。

有關專家最后強調指出，前列腺疾病病因復雜多樣，患者如感覺不適，應及早到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，辨癥施治，在專業(yè)醫(yī)師指導下治療，同時保持良好的生活習慣與樂觀心態(tài)，爭取早日康復。