大家都知道，前列腺炎的發(fā)病率越來越高，越來越多的年輕人開始成為前列腺炎所困擾。30歲左右的年輕人甚至開始成為前列腺炎的主力軍。下面就一起來看看什么是預(yù)防前列腺炎的“七不可”。

預(yù)防前列腺炎的“七不可”

一、不可嗜煙

煙草中含有的各種化合物多達(dá)１２００余種，其中絕大多數(shù)對(duì)人體有害。吸煙越多前列腺受危害越大。

二、不可受涼

前列腺有豐富的腎上腺能受體，受涼時(shí)極易引起交感神經(jīng)興奮，使尿道內(nèi)壓增加，影響排尿，對(duì)前列腺產(chǎn)生不良的影響，惡性循環(huán)可使前列腺發(fā)生病變。

三、不可便秘

便秘者直腸內(nèi)積聚大量糞便，會(huì)加重鄰近的前列腺充血。同時(shí)，便秘者往往排便時(shí)使勁大，腹壓增加，壓迫前列腺可使尿道變細(xì)，排尿受阻，對(duì)前列腺健康不利。

四、不可擠壓

久坐或經(jīng)常騎自行車都可以使前列腺長時(shí)間受到擠壓，使陰部皮下組織慢性增生、發(fā)硬、腫大，甚至發(fā)炎，容易造成前列腺疾病和排尿困難。

五、不可憋尿

經(jīng)常人為地憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導(dǎo)致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的癥狀。

六、不可飲食不節(jié)

經(jīng)常食用辛辣、酸性食物和飲烈性酒，可引起血管擴(kuò)張促使前列腺充血，長期酗酒者前列腺不斷受到酒精的刺激，加重前列腺充血而引發(fā)炎癥或加重原有病情的發(fā)展。

七、不可性事不當(dāng)

短時(shí)間內(nèi)持續(xù)多次性交者，發(fā)生急性前列腺炎的比率高達(dá)89.7%。相反，性欲旺盛者因故無法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤積”，時(shí)間長了導(dǎo)致前列腺過度擴(kuò)張與充血，也可引發(fā)炎癥。

綜上，對(duì)于男性前列腺炎來說，我們要了解以上有關(guān)對(duì)前列腺炎的預(yù)防工作，專家提醒廣大男性朋友，要保護(hù)好前列腺，男性還應(yīng)注意及時(shí)清除身體其他部位的慢性感染病灶，防止細(xì)菌從血液進(jìn)入前列腺。同時(shí)養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣。