一般常識(shí)認(rèn)為前列腺炎是男性的常見(jiàn)病，由于其發(fā)病率高，病程長(zhǎng)，治療效果差，一直困擾著不少成年男性，嚴(yán)重影響他們的日常工作和生活。

專(zhuān)家指出男人久坐容易引來(lái)前列腺疾病，前列腺增生患者平時(shí)不宜久坐，并且坐的姿勢(shì)也有講究。專(zhuān)家提醒，人正常端坐時(shí)，重心自然落于前列腺的位置，坐的時(shí)間久了，增生的前列腺必然要承受體重的壓力，因而難免造成增生的前列腺向尿道管擠壓而壓迫尿道，嚴(yán)重者會(huì)造成排尿困難，甚至閉尿。

恰當(dāng)坐姿保護(hù)前列腺，前列腺健康四大注意

一. 少吃辛辣食物，這些辛辣食物對(duì)于人體產(chǎn)生一種刺激作用，尤其是前列腺。

二. 避免久坐不動(dòng)，一般坐上四五十分鐘后就應(yīng)該起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。

三.男性騎車(chē)，一定要注意車(chē)座的舒適。自行車(chē)車(chē)座過(guò)高、過(guò)硬，都會(huì)對(duì)男性前列腺造成局部壓迫，會(huì)加重前列腺充血，增加發(fā)生炎癥的可能。

四.保持適度性生活。

正因無(wú)如此，所以前列腺增生患者在坐著的時(shí)候，要有意識(shí)地將重心移向左臀部或右臀部，這樣，就可避免人體重心直接壓迫增生的前列腺，從而避免或減輕增生的前列腺向尿道壓迫。