高溫、濕潤(rùn)的天色下漢子最輕易呈現(xiàn)尿路傳染、男性功用妨礙、前列腺炎、陰囊濕疹、包皮炎五種疾病，男性應(yīng)積極做好防護(hù)任務(wù)，讓身體處于安康的形態(tài)。

防前列腺炎：規(guī)則生涯、多磨煉

炎天，高溫會(huì)促進(jìn)人體血液輪回加速，削減前列腺充血，但還，久坐憋尿、性生涯頻頻、熬夜玩樂，加上尿路傳染的火上澆油，又令不少患者舊病復(fù)發(fā)，促使一些前列腺炎往慢性方面開展。

大夫支招：

第一，規(guī)則的性生涯。有助于前列腺發(fā)揚(yáng)正常的功用，有利于前列腺功用異常的患者康復(fù)；第二，積極醫(yī)治傳染病灶，有用避免前列腺遭到傳染；第三，防止酗酒，制止很多吃辣食物；第四，不宜久坐和騎車。長(zhǎng)時(shí)間久坐或騎自行車，會(huì)直接招致前列腺的充血，誘發(fā)前列腺炎；第五，增強(qiáng)體育磨煉，加強(qiáng)肢體的抵當(dāng)才能與免疫才能；第六，不濫用抗生素。濫用抗生素會(huì)殺死體內(nèi)正常的細(xì)菌，形成集菌群的掉調(diào)，然后使致病菌群很多地繁衍，誘發(fā)前列腺炎，使前列腺炎的醫(yī)治變得更為堅(jiān)苦。

防包皮龜頭炎：要勤換內(nèi)衣褲

比來(lái)天色酷熱，各類炎癥輕易繁殖，甚至有男性伴侶在小便時(shí)常常發(fā)現(xiàn)包皮里會(huì)有一層白色泥狀排泄物，并且有異味。王愗和透露表現(xiàn)，包皮龜頭炎最常“光臨”包皮過長(zhǎng)、包莖男性。顯示為私處紅腫、灼熱、發(fā)癢，上面可見紅斑，外表潤(rùn)滑，并有小皰疹，和衣物摩擦后腐敗、流出膿性排泄物，易構(gòu)成潰瘍，痛苦難忍。

大夫支招：

起首，炎天不穿不透氣的牛仔褲以及滌綸、腈綸內(nèi)褲，由于內(nèi)衣褲與皮膚摩擦，或洗澡時(shí)皂液未清洗潔凈，都可使部分皮膚受影響，繼而發(fā)病。

其次，留意小我衛(wèi)生，勤洗澡、勤更衣，特殊是貼身衣物，最好選用棉布內(nèi)褲，堅(jiān)持枯燥舒爽。平常堅(jiān)持包皮的潔凈和枯燥。最好的預(yù)防方法是承受包皮環(huán)切術(shù)。

防尿路傳染：多喝水少憋尿

良多男性伴侶受生涯習(xí)氣影響，平常不太喜歡喝水，一忙起來(lái)什么都顧不上，不但不喝水甚至還有憋尿的習(xí)氣，如許輕易讓細(xì)菌“入侵”尿道。還，還有良多其它生涯細(xì)節(jié)如：到消毒不徹底的泳池戲水解暑，住集體宿舍的人沒有在通風(fēng)、朝陽(yáng)處晾曬內(nèi)褲，沒有小便前洗手的習(xí)氣，這些都邑添加男性尿路傳染時(shí)機(jī)。

此外，夏日人的“性致”凡間較高，但頻頻的夫妻生涯會(huì)使得男性過于勞頓，抵當(dāng)力下降。而抵當(dāng)力下降是尿路傳染的根底。

大夫支招：

多飲水，別憋尿，恰當(dāng)添加小便次數(shù)。不要久坐在通風(fēng)性差的當(dāng)?shù)兀�如厚沙發(fā)、摩托車坐墊等。關(guān)于尿路傳染老病號(hào)，假如每次發(fā)生都呈現(xiàn)在性生涯之后，要留意夫妻生涯前后外陰部的潔凈衛(wèi)生，行房后實(shí)時(shí)解小便。游水要留意水質(zhì)狀況，少去那些不潔凈的露天泳池游水。

防男性陰囊濕疹：堅(jiān)持部分枯燥

男性陰囊地位蔭蔽，皮膚柔嫩，并且部分欠亨風(fēng)、濕度大，再加上夏日天色酷熱，汗水浸漬濕潤(rùn)，因而常常會(huì)發(fā)作多種皮膚疾病。

王愗和引見，凡間一個(gè)炎天下來(lái)，每月均勻都邑有幾十個(gè)如許的病例。良多男性炎天都邑有陰囊瘙癢的“難言之隱”，但假如漢子沒有不潔性行為，本人也看不出陰囊有什么分明病變的話，那么，很能夠是陰囊濕疹帶來(lái)的問題。陰囊濕疹首要是由汗水、

過敏和不潔影響而惹起的，大都在陰囊部位，還能夠延長(zhǎng)到其它私密部位。

大夫支招：

預(yù)防濕疹，洗澡時(shí)留意徹底清洗陰囊皮膚褶皺，擦干后再穿衣服。輕易出汗者可在患處稍撒一點(diǎn)嬰兒痱子粉來(lái)吸汗。天天實(shí)時(shí)改換枯燥內(nèi)褲。飲食上多吃新穎的瓜果蔬菜，恰當(dāng)增補(bǔ)維生素B和B，少吃海鮮、辛辣等影響性食物，要戒酒。發(fā)病后應(yīng)實(shí)時(shí)到皮膚科承受對(duì)癥醫(yī)治。陰部刺癢難忍的話，可在水里加少許噴鼻皂泡沫清洗。

防男性功用妨礙：堅(jiān)持放松的心態(tài)

天熱了，良多人熬夜的工夫卻更多，身體很輕易呈現(xiàn)委靡，肌肉也會(huì)過度委靡。還，由于郁悶、焦炙、嚴(yán)重等心思問題還會(huì)招致心因性委靡，然后攪擾性欲的喚起。委靡往后，身領(lǐng)會(huì)發(fā)生過氧化脂質(zhì)，此種脂質(zhì)可直接惹起生物膜的毀傷，對(duì)生殖系統(tǒng)可形成不成逆的損害，惹起器質(zhì)性改動(dòng)，然后激發(fā)男性功用妨礙。

大夫支招：

第一，多活動(dòng)。對(duì)漢子而言，一次性行為的耗氧量、心跳加速、血壓上升的水平，和爬2、3層樓梯差不多。所以需求平常磨煉膂力。第二，放松。壓力是中年漢子的最大致命傷。人處在壓力之下，很天然體內(nèi)腎上腺素排泄會(huì)添加，但腎上腺素添加對(duì)男性陰莖來(lái)說(shuō)是負(fù)面的影響，由于血管放松，陰莖充血才干勃起，然則壓力大腎上腺素添加的后果，卻讓血管縮短，陰莖天然一蹶不振。第三，不熬夜、不抽煙、不喝酒，堅(jiān)持生涯規(guī)則，是維持體能與防止動(dòng)脈硬化形成不舉的根本準(zhǔn)則。