冬天許多疾病影響著男性的的健康，比如前列腺炎。急性前列腺炎主要表現(xiàn)為尿急、尿頻、尿痛、直腸及會(huì)陰部痛，多有惡寒發(fā)熱等。冬季前列腺炎怎么預(yù)防呢?方法很多。

冬季前列腺炎怎么預(yù)防：

1.節(jié)制性生活：主要是指控制、不要過度，而不是禁欲。禁欲雖不及縱欲對(duì)身體危害大，但對(duì)身體同樣沒有好處。有規(guī)律的性生活對(duì)慢性前列腺炎的預(yù)防是有裨益的。

2.避免久坐：過久地坐在軟沙發(fā)上，陰囊被包圍受壓，不能正常進(jìn)行溫度調(diào)節(jié)，以致睪丸的溫度得以上升。睪丸生精細(xì)胞對(duì)溫度非常敏感，溫度過高，會(huì)明顯損害到睪丸生精功能，不利于精子的生成，這也會(huì)影響到生育。

3.如果手淫頻率太高，達(dá)到每天一次的話，能引起男性生殖系統(tǒng)的感染，它有兩個(gè)原因：第一，相對(duì)意義上來講，手淫是一種不潔凈的性行為。它通過包皮和龜頭的摩擦來達(dá)到性高潮，細(xì)菌就容易侵入尿道，最終導(dǎo)致前列腺炎;第二，手淫可以比正常性行為的陰部和生殖系統(tǒng)充血的程度更強(qiáng)。所以，過度手淫，頻繁手淫，強(qiáng)度手淫，都會(huì)誘發(fā)前列腺炎。

4.每天適當(dāng)?shù)臏厮�浴。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對(duì)前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會(huì)陰部1-2次，同樣可以收到良好效果。

5.良好的心理狀態(tài)和充足的睡眠，有助于該病的康復(fù)。每天按摩小腹：點(diǎn)壓臍下氣海、關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。如果患上尿路感染等各種感染性疾病，要及時(shí)、積極治療。冬季前列腺炎怎么預(yù)防，就需要從這些方面入手。