前列腺增生是一種常見(jiàn)的前列腺疾病。這種病多發(fā)于中老年男性。當(dāng)男性患了前列腺增生之后，不僅會(huì)對(duì)生活造成嚴(yán)重的影響，而且還會(huì)影響患者的心理健康。因此，要及時(shí)治療。若不想讓前列腺增生發(fā)生，首先必須要在生活中注意預(yù)防。

1、防止受寒秋末至初春，天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

2、絕對(duì)忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

3、不可憋尿憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，前列腺增生患者排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、不可過(guò)勞過(guò)度勞累會(huì)耗傷中氣，前列腺增生中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。

5、避免久坐經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

6、適量飲水飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。

對(duì)于前列腺增生來(lái)說(shuō)，最主要的就是在生活中注意預(yù)防。因?yàn)檫@種病是日積月累形成的。所以希望大家在平時(shí)要將預(yù)防堅(jiān)持下去。只有這樣，才能切斷引發(fā)疾病的根源。如果在生活中發(fā)現(xiàn)身體有異常變化，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行下檢查，以排除前列腺增生的隱患。