前列腺對人體的效果，不只僅是制造了前列腺素和前列腺液，并且還具有節(jié)制排尿的功用，運輸尿液的管道也要早年列腺組織中穿過，也是人體滲出通道的“咽喉”。前列腺一旦呈現(xiàn)問題，問題可不只僅只是前列腺炎那么簡略了。那么，專家推薦的前列腺增生護理辦法有哪些？

專家推薦的前列腺增生護理辦法：

1、生活有規(guī)律，保持心情愉快，避免過度疲勞。

2、參加適當?shù)捏w育活動，如氣功、太極拳等，以增強體質，預防感冒。

3、保持大便通常，防止便秘。

4、及時排尿，不要忍尿或者憋尿，長時間舟車旅途或開會時，更要注意排尿，以免憋尿過久而引起尿潴留。

5、性生活要節(jié)制，避免過度或頻繁。

6、不宜久坐，應定時站起來活動，避免盆腔充血，增加排尿困難。

7、改善飲食結構，減少攝入高膽固醇類食物，鼓勵少食“紅色肉”，多吃“白色肉”禁止飲酒及忌食辛辣刺激食物。

8、阿托品、氨萊堿等解痙或止喘藥，能使膀胱逼尿肌收縮力減弱，導致小便困難，服用時應注意或者在醫(yī)生指導下服用。

9、一旦發(fā)生惡性尿潴留或血尿，應及時到醫(yī)院就診。