前列腺癌是男科疾病中一種重大的疾病，給我們帶來的惡果可想而知，想預防前列腺癌的發(fā)生，不止要安排好自己的生活和飲食，更要常常了解一些關于疾病的常識，那么前列腺癌的發(fā)病前兆都有哪些呢？

前列腺癌的早期癥狀

疼痛

患者可常出現劇烈難忍的疼痛，如腰部、骶部、臀部、髖部疼痛，骨盆、坐骨神經痛等。

排尿困難

患者可出現排尿困難、尿流變細或尿流偏歪、或尿流分叉、尿程延長、尿頻、尿急、尿痛、尿意不盡等現象，這些都是前列腺癌的癥狀，嚴重時尿滴瀝及發(fā)生尿潴留。

轉移

前列腺癌患者中轉移很常見，約有2/3的患者在初次就醫(yī)時已有淋巴結轉移，前列腺癌的癥狀多發(fā)生在骼內、骼外、腰部、腹股溝等部位�？梢�起相應部位的淋巴結腫大及下肢腫脹。

全身癥狀

患者由于最初劇烈難忍的疼痛后，影響進食、睡眠和精神，經長期的折磨后，全身狀況日漸虛弱，消瘦乏力，進行性貧血，惡病質或腎功能衰竭。這是前列腺癌的癥狀中比較嚴重的一種。

前列腺癌的預防方法

1、要少吃辛辣和刺激性食物，要多吃清淡，易消化的食物，多吃新鮮蔬菜，禁煙、禁酒，并保持大便的暢通。

2、要多吃富含蛋白質的豆類制品，可明顯降低前列腺癌的發(fā)病率。在飲食總熱量中脂肪所占的比率以10%-20%比較理想。

3、平時要多飲水，多排尿，排尿有沖洗尿道的作用，可幫助前列腺排出過多的分泌物，可預防前列腺感染。

4、要避免對前列腺進行壓迫，不要長時間久坐不動，要適當休息并及時變換體位，避免前列腺的局部充血的現象。

5、要保持心情舒暢，注意個人衛(wèi)生。保持充足的睡眠，有節(jié)制的性生活和樂觀向上的心態(tài)很重要，堅持熱水洗浴，盡量不要穿牛仔褲或過緊的褲子。

6、要適當進行體育鍛煉，適當的體育鍛煉可增強身體的免疫力和抗病能力。經常鍛煉腹部、大腿及臀部可使前列腺得到按摩，改善血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，有利于增強內部抵抗力并減少前列腺癌的發(fā)病率。

了解了關于前列腺癌的一些疾病常識，知道了預防疾病發(fā)生的方法，男性朋友們一定要在自己的生活中注意上面所講的內容。