生活中大家都知道奶是一種營養(yǎng)很高的食物，很多人每天都有喝奶的習慣，可是對男性來說，過多的食用奶制品，會給自己的前列腺帶來很大的危害，一起來了解下

奶制品的高攝取量和前列腺癌腫瘤之間有關聯(lián)。每天通過奶制品大量攝取鈣，會抑制血液內維生素D的水平。

報告指出，維生素D除了作為一種重要的營養(yǎng)素，還是一種能防止前列腺癌腫瘤細胞增生的激素，從而起到預防前列腺癌的作用。伊麗莎白醫(yī)院泌尿專科醫(yī)生林傳賢認為，有關的最新調查還須進行更深入的研究，以確定維生素D在預防前列腺癌方面所起的作用，以及鈣是如何影響維生素D的水平的。他說，臨床的觀察也發(fā)現(xiàn)，前列腺癌較常發(fā)生在發(fā)達國家的人口中，說明它與飲食習慣有一定關系。其他因素包括老化和遺傳。

因此，年紀較大的男性須多注意飲食健康，如少吃肉類、定期運動及多吃低脂肪食物、黃豆類食品和蔬菜水果。

前列腺是男性的副生殖器官，介于膀胱和尿道之間，它的功能是分泌一種乳狀液體滋養(yǎng)精蟲生存。除奶制品，鈣質的豐富來源還包括深綠色的蔬菜、豆類產(chǎn)品、沙丁魚等等。