酒精可使前列腺充血加重，尤其是飲用啤酒后會(huì)腹脹，造成盆腔血液回流障礙、盆腔淤血使癥狀加重。專(zhuān)家提醒：廣大男性，要多喝水多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。

老張這幾天聚會(huì)不斷，每天都是不醉不歸。一天夜里，他在睡夢(mèng)中被尿憋醒，便趕緊沖向廁所。沒(méi)想到，卻怎么也尿不出來(lái)，小肚子憋脹得難受，連會(huì)陰部和睪丸也感到墜脹。急忙趕到醫(yī)院檢查，經(jīng)醫(yī)生診斷，老張是因喝酒把前列腺給“灌醉”了。

專(zhuān)家介紹說(shuō)：酒精可使前列腺充血加重，尤其是飲用啤酒后會(huì)腹脹，造成盆腔血液回流障礙、盆腔淤血使癥狀加重。而對(duì)于年紀(jì)較大的男性來(lái)說(shuō)，都會(huì)存在不同程度的前列腺增生問(wèn)題，酒精刺激后前列腺充血，使得尿道更為狹窄，出現(xiàn)尿頻、尿急甚至無(wú)法排尿的情況。

此外，很多人在過(guò)節(jié)時(shí)，有吃辛辣食物進(jìn)行“溫補(bǔ)”的習(xí)慣。專(zhuān)家提醒，吃辛辣食物往往都會(huì)引起血管擴(kuò)張和器官充血，從而導(dǎo)致尿液產(chǎn)生刺激物質(zhì)、膀胱內(nèi)壓力增高、前列腺內(nèi)尿液回流等后遺癥，進(jìn)而引發(fā)前列腺發(fā)炎。因此，在日常生活中應(yīng)注意飲食清淡，少吃油膩食物，多吃蔬菜和水果，多吃木耳、蘑菇等菌類(lèi)，吃些粗糧食物等有利于前列腺疾病的預(yù)防和康復(fù)治療。

專(zhuān)家還提醒廣大男性，多喝水多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。如果不小心感染上了前列腺炎的朋友們也千萬(wàn)不要慌張，要認(rèn)真對(duì)待，及時(shí)尋求治療。

保護(hù)前列腺應(yīng)從生活點(diǎn)滴做起，如下八種不良習(xí)慣會(huì)讓前列腺太委屈。

一、性生活不當(dāng)

短時(shí)間內(nèi)持續(xù)多次性生活者，發(fā)生急性前列腺炎的比率較高。相反，性欲旺盛者因故無(wú)法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤積”，時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致前列腺過(guò)度擴(kuò)張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、性生活中斷等同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

二、受涼

前列腺有豐富的腎上腺能受體，受涼時(shí)極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腺體收縮，使尿道內(nèi)壓增加，影響排尿;而排尿困難，又會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生不良的影響，惡性循環(huán)可使前列腺發(fā)生病變。

三、嗜煙

根據(jù)調(diào)查，吸煙者前列腺疾病患病率比不吸煙者要高許多。煙草中含有的各種化合物多達(dá)1200余種，其中絕大多數(shù)對(duì)人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多前列腺受害越大。

四、飲食不節(jié)

如果男性經(jīng)常食用辛辣、酸性食物和飲烈性酒，可引起血管擴(kuò)張，促使前列腺充血。長(zhǎng)期酗酒者可加重前列腺充血，引發(fā)炎癥或加重原有病情。

五、憋尿

經(jīng)常人為地憋尿，可使膀胱充盈脹大，導(dǎo)致排尿無(wú)力，加重前列腺肥大的癥狀。

六、感染

有些患者自己插管導(dǎo)尿，導(dǎo)致感染，加重了前列腺腫大，導(dǎo)致排尿更加困難。經(jīng)化驗(yàn)，尿里有大量膿性白血球。

七、擠壓

久坐或經(jīng)常騎自行車(chē)使前列腺長(zhǎng)時(shí)間受到擠壓，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢。特別是在騎自行車(chē)時(shí)，車(chē)座與會(huì)陰產(chǎn)生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等處，促皮下組織慢性增生、發(fā)硬、腫大，甚至發(fā)炎，壓迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困難。

八、便秘

便秘者直腸內(nèi)積聚大量糞便，會(huì)加重鄰近的前列腺充血。同時(shí)，便秘者往往排便時(shí)用力過(guò)大、腹壓增加，壓迫前列腺，可使尿道變細(xì)、排尿受阻，對(duì)前列腺健康不利。

性保健研究所附屬醫(yī)院專(zhuān)家列舉了八種讓前列腺太委屈的不良習(xí)慣后表示，男性健康并非一朝一夕之事，男性朋友應(yīng)隨時(shí)關(guān)注自身健康狀況，在日常生活中，要多了解男科疾病的預(yù)防知識(shí)，在出現(xiàn)不適癥狀后要及時(shí)就醫(yī)，查明病因，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下辨癥施治，同時(shí)保持健康的生活習(xí)慣與樂(lè)觀心態(tài)，爭(zhēng)取早日康復(fù)。