面對(duì)越來(lái)越熱的天氣，相信很多人都開(kāi)始受不了了，相信有的地方已經(jīng)開(kāi)始吹上空調(diào)了。可能大家只知道夏季吹空調(diào)可致空調(diào)病，但相信很多人都不知道夏季吹空調(diào)也可致前列腺疾病。

醫(yī)生提醒，天氣炎熱，貪涼的男士常用空調(diào)，要防止前列腺受涼。

醫(yī)生說(shuō)，前列腺是人體中比較敏感的器官，具有典型的喜熱怕冷的特點(diǎn)。

醫(yī)生提出三點(diǎn)建議：

一、即使是炎熱的夏天，使用空調(diào)時(shí)也要注意身體保暖，特別要注意保護(hù)前列腺，晚上睡覺(jué)時(shí)要添加衣被，尤其注意小腹部位不能受涼。

二、要適度開(kāi)展運(yùn)動(dòng)，早晚可適當(dāng)增加戶外活動(dòng)量，以改善人體的血液循環(huán)，提高免疫力，防止前列腺炎的發(fā)生。

同時(shí)，要改變不良的生活習(xí)慣，如忍小便、少喝水、嗜煙酒、久坐不起等。

三、有針對(duì)性地食補(bǔ)。要多吃富含鋅元素的食品，比如瘦肉、豆類植物、花生仁、芝麻等，還可多吃些粗糧、堅(jiān)果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充各種抗氧化劑，增強(qiáng)前列腺的抗感染能力。