對于身體健康的朋友們來對于飲食都是有些原則需要遵守，有些禁忌需要避讓的，對于男性前列腺肥大的患者來說更是這樣了，所以，我們希望這類患者可以在自己的三餐中注意下面的飲食要點。

1、少食辛辣刺激性食品。一般來講辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，進而壓迫前列腺，加重排尿困難。所以飲食應以平淡、易消化者為佳，多吃蔬菜瓜果。

2、宜常吃含鋅食物，微量元素鋅能防止前列腺肥大。鋅的作用廣泛，在體內可增強抵抗力，增加食欲，可以殺菌，防治痤瘡，防治前列腺肥大等等。含鋅豐富的食物有：南瓜子、核桃、花生、魚、水生貝殼類食物、瘦肉、動物肝腎、牛奶、生牡蠣、栗子等。

3、禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品，并少食白糖及精制面粉。

4、要適量飲水。飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還輕易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

5、忌食發(fā)物，前列腺肥大對發(fā)物非常敏感，臨床常見食用發(fā)物后出現小便不通暢癥。這可能與發(fā)物進入人體后，刺激機體，使已經肥大的前列腺充血、水腫而壓迫尿道產生小便淋漓不盡。

6、多吃南瓜子，做為零食，它對前列腺肥大的治療很有好處。

7、服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等。

8、綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼后任意食用，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。

9、多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。

10、不可憋尿。這是由于憋尿會造成膀胱過度充盈，從而迫使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，輕易誘發(fā)急性尿潴留。

11、慎用藥物。有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，近年來又發(fā)現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。

小編提醒：用正確的方法治療疾病，同時注意三餐的重點和調整，相信對于自己身體所患疾病的恢復一定會有很大的幫助。