對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，成年后對(duì)于身體的保健總是少不了補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)腎固精這方面的追求，但是，一般人補(bǔ)腎壯陽(yáng)都會(huì)想到食療，卻不知道其實(shí)按摩耳朵的一些穴位有超級(jí)有效的強(qiáng)腰固腎的作用哦!下面就來(lái)一起看看按摩耳朵幫男人有效強(qiáng)腰健腎!

中醫(yī)五行學(xué)說(shuō)認(rèn)為，腎主藏精，開(kāi)竅于耳，醫(yī)治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經(jīng)常進(jìn)行一些雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、養(yǎng)身延年的作用。

人體各器官組織在耳廓上都有相應(yīng)的刺激點(diǎn)，一旦器官組織發(fā)生病變，耳上的某個(gè)特定部位中醫(yī)稱之為“穴位”、就會(huì)產(chǎn)生一定的變化和反應(yīng)，因此當(dāng)刺激某個(gè)耳穴時(shí)，就可以診斷和治療體內(nèi)相應(yīng)部位的疾病。如看耳垂的薄厚可知腎臟功能好不好，看耳垂的皮膚有無(wú)皺紋可知?jiǎng)用}是否硬化等。

以下八種按摩耳部方法，幫男人強(qiáng)腰健腎，更加健康!

1、搓彈雙耳法

兩手分別輕捏雙耳耳垂，再搓摩至發(fā)紅發(fā)熱。然后揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。每天二三次，每次20下。此法可促進(jìn)耳朵的血液循環(huán)，健腎壯腰。

2、全耳按摩法

雙手掌心摩擦發(fā)熱后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反復(fù)按摩5～6次。此法可疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)腎臟及全身臟器均有保健作用。

3、提拉耳尖法

用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15～20次，使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過(guò)敏、養(yǎng)腎等功效，可防治高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病。

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