小編火了大半輩子才聽說，原來男人上廁所的姿勢(shì)和表情也跟性功能有很大的聯(lián)系。突然感覺自己白活了，難怪自己一向覺得自己腎虛渾身無力，都是因?yàn)樯蠋�所的姿�?shì)不對(duì)嗎?很多男人出現(xiàn)腎虛陽痿的癥狀，并不僅僅是因?yàn)樽约嚎v欲過度或者營養(yǎng)跟不上，很多生活中的小細(xì)節(jié)都會(huì)影響男人的性功能奧。

補(bǔ)腎壯陽，是男人一輩子的追求，但有很多人追求的道路有些彎了，其實(shí)生活中簡簡單單的事情就可以讓大家壯陽補(bǔ)腎，比如說，虛虛這件事，就很有講究。首先是不能說話，有時(shí)候大家一起去上廁所，人類特有的廉恥感讓大家覺著，就那樣單調(diào)地虛虛，就那樣聽著單調(diào)的虛虛聲，好像有些不好意思，于是就會(huì)選擇用說話來轉(zhuǎn)移一下大家的注意力。其實(shí)，這個(gè)真要不得，不然下面泄的同時(shí)，上面也在泄。如此一來，上個(gè)廁所大家就虧大了，流失了很多腎氣。不僅不能說話，還要咬牙，咬住后面的大牙，這樣可以保持氣機(jī)內(nèi)收的狀態(tài)，收斂住了自己的腎氣。

可能大家覺著這個(gè)事情太玄乎了，其實(shí)很多中醫(yī)大家都是如此傳授的�；蛟S，一次兩次沒什么變化，但凡事都有個(gè)量變與質(zhì)變的過程，日久知馬力嘛。此外，雖說補(bǔ)腎壯陽看似只是男人的事情，其實(shí)女人也要注意，腎氣實(shí)了，對(duì)女人的延緩衰老等也是很有好處，因此，切記，上廁所時(shí)咬牙是男女都可為之奮斗的事情。

此外尿尿的時(shí)候要吸氣，千萬不要吐氣。“氣”也是一種能量，消耗多了也就玩完了，要不就有“斷氣”之說嘛。尿尿時(shí)，下面是出的，故上面最好是進(jìn)的，這樣可以保持一個(gè)平衡。此外，要踮起腳后跟，前腳掌用力。因?yàn)槟_后跟走的是膀胱經(jīng)和腎經(jīng)，而尿尿用的就是這些個(gè)經(jīng)絡(luò)。據(jù)說，這樣不僅僅可以壯陽，還可以防止前列腺炎。