夫妻生活不如意，又不想靠吃藥來維持持久戰(zhàn)斗力，那么你就的認(rèn)真看看下面給你推薦的幾種實戰(zhàn)方法方法了。

持久方法1：多層套套減弱刺激

在我們認(rèn)知中，我們會覺得避孕套僅僅只是一個避孕工具，并沒有人會覺得避孕套還能夠幫助我們持久性愛。其實，當(dāng)你充分掌握避孕套的多重功效后，你就會發(fā)現(xiàn)它其實是性愛的好幫手。那么，為何戴上避孕套就能持久呢?這主要是因為戴上安全套，可以減弱龜頭受到的刺激，從而延緩射精。如果一個安全套不管用，可以戴上兩個，同樣能夠達到減弱刺激的作用。

持久方法2：沒壓力就不會緊張

沒有買賣，就沒有傷害"同樣的道理，沒有壓力就沒有緊張。當(dāng)有射精緊迫感時，調(diào)節(jié)抽動速度。男方將陰莖抽出或暫停抽動，可降低性緊張感，然后再根據(jù)情況恢復(fù)抽動，反復(fù)重復(fù)這樣的動作可明顯延長性交的時間。

持久方法3：反復(fù)捏擠分散精力

是不是覺得在性愛中我們不能夠觸碰男人私處呢?事實并不是這樣的，為了長時間性愛，我們恰恰可以觸碰男人私處。有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對應(yīng)部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠三到四秒鐘放松一次，如此可反復(fù)進。還可以當(dāng)生殖器插入的時候，可以把注意力轉(zhuǎn)移到其他地方。比如看看天花板、墻等，游離目光不要想任何事，這樣可以有效的減少生殖器的敏感度。

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