很多朋友不明白為什么生活條件好了，卻有不少的朋友患上了不孕不育癥，特別是一些看似身體強(qiáng)壯的男性也被不育癥所困擾，如果大家能好好看看下文，一定能夠明白，其實(shí)很多時(shí)候是因?yàn)樽约鹤鲥e(cuò)了一些事情導(dǎo)致患上不育癥的。

1、避免接觸鄰苯二甲酸酯。

生活中比較常見的指甲油、頭發(fā)噴霧劑、塑料玩具等，都含有一種叫鄰苯二甲酸酯的化學(xué)物質(zhì)。長期接觸，會(huì)導(dǎo)致精子的死亡。

2、戒煙戒酒。

酒精和香煙中的尼古丁都會(huì)對(duì)精子造成傷害，增加畸形精子的機(jī)率，并導(dǎo)致男性死精的發(fā)生。

3、遠(yuǎn)離汽車尾氣。

汽車尾氣中二惡英，對(duì)人體的內(nèi)分泌具有很強(qiáng)的干擾作用�？蓪�(dǎo)致男性睪丸形態(tài)發(fā)生改變和精子的死亡。

4、遠(yuǎn)離輻射。

物理輻射，可直接導(dǎo)致精子畸形和死亡。因此，男性朋友應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離劣質(zhì)瓷磚、座便器、大理石、花崗巖等可能產(chǎn)生輻射的物體。

5、避免高溫也是預(yù)防死精癥的方法。

當(dāng)睪丸的溫度低于人體體溫2到3攝氏度的情況下，才能保證精子的正常生成和存活。因此，男性朋友應(yīng)該盡量避免可能導(dǎo)致睪丸溫度過高的個(gè)人行為。

6、正確使用筆記本電腦。

筆記本電腦運(yùn)行時(shí)，內(nèi)部可產(chǎn)生70多度的高溫，長時(shí)間將筆記本電腦放在雙腿上工作，會(huì)導(dǎo)致陰囊和睪丸的溫度上升，從而增加死精的機(jī)率。

上文主要為大家介紹的是由于死精癥而導(dǎo)致不育的一些原因。其實(shí)我們可以看出，上面的這些原因中大部分是我們只要稍微注意一下就能避免的，預(yù)防不育癥其實(shí)并不復(fù)雜。