在日常生活中，有很多的男性會(huì)出現(xiàn)不育的現(xiàn)象，這嚴(yán)重地影響到了男性的身體，平時(shí)大家需要注意這樣的情況出現(xiàn)，而且要注意全面的進(jìn)行保健，要綜合進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，有效進(jìn)行飲食，很多男性出現(xiàn)不育跟酒精，味精，都有關(guān)系，那么男性不育的原因都有哪些？

男性不育的原因主要如下：

一、酒精

少量飲酒可以，但過(guò)量的飲酒會(huì)導(dǎo)致男性不育癥的出現(xiàn)。它將嚴(yán)的重影響男性精子的質(zhì)量，一些男性疾病，導(dǎo)致男性不育癥。

二、味精

因?yàn)槲毒�的主要成分是谷氨酸鈉，吃太多會(huì)影響到鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

三、人參，龍眼干

有很多人認(rèn)為，人參，龍眼干是一種極好的補(bǔ)藥，其實(shí)并不是這樣，過(guò)度的使用會(huì)使得身體水腫、高血壓的現(xiàn)象，所以建議男性在生活中不吃。

四、辛辣的食物

在生活中常見(jiàn)的辣椒，辣椒，胡椒等香料有更大的刺激，如果吃會(huì)引起便秘。如果計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦多吃這類食物，同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能紊亂。因此，建議您避免攝入這類食品。

五、各種“污染”的食物

男性朋友在生活中運(yùn)用一些新鮮的天然食物，一定要避免食用含有食品添加劑，色素，防腐劑的食品，熟食品。吃水果前應(yīng)洗手，避免農(nóng)藥殘留。

六、過(guò)多的糖

主要是因?yàn)樘窃谌梭w的新陳代謝會(huì)消耗大量的鈣，而男人在生活中是缺乏鈣會(huì)影響精子的質(zhì)量。

七、腌制食物

這些食物雖然很美味，但含有亞硝酸鹽，苯對(duì)身體很不好。

平時(shí)大家需要注意少吃一些辛辣刺激的食物，而且要注意自己的飲酒量，要注意控制病情，平時(shí)大家需要注意自己的疾病發(fā)展，有效進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，并且要注意合理地進(jìn)行飲食，希望更多的男性，平時(shí)要注意自己的生活要點(diǎn)，以免導(dǎo)致疾病出現(xiàn)，男性生活中要做到膳食。