精子活力不夠就會引發(fā)不育癥，如果你患上死精癥，不育癥就一定會發(fā)生，而這類患者總是不明白，身體健康沒問題的自己怎么就患上死精癥了呢？其實(shí)，這種疾病和自己的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。

在正常需要下手淫對人對己都是有利的，但是如果頻繁手淫危害是很大的。頻繁手淫會導(dǎo)致很多男科疾病，比如陽痿、前列腺炎等發(fā)生。一旦男性發(fā)生了前列腺炎，致病菌就會順著機(jī)體內(nèi)的通道，進(jìn)入精囊、睪丸，引發(fā)精囊炎、附睪炎等疾病，這樣勢必會對精子產(chǎn)生影響。也就是說頻繁手淫在某種情況下會導(dǎo)致死精少精的發(fā)生。

除此之外，導(dǎo)致死精癥的原因還有：

1、長期禁欲：男性朋友如果長期禁欲精子活動力就會減弱，從而就會出現(xiàn)少精死精的現(xiàn)象。

2、生殖系感染：男性患有睪丸炎、附睪炎、前列腺炎時，尤其慢性前列腺炎時分泌就會受到影響，并會使微量元素鋅下降，從而就會導(dǎo)致精子代謝受到影響而死亡。

過度手淫導(dǎo)致死精怎么辦?

(1)培養(yǎng)業(yè)余興趣積極參加文體活動，可使自己多余的精力得到正當(dāng)?shù)男�泄�?/p>

(2)避免不良刺激手淫作為一種反應(yīng)行為，要想戒除手淫，必須避免不良的身、心刺激。

(3)鍛煉堅強(qiáng)意志人的性欲望是受意志支配的，只要意志堅強(qiáng)，就可以鏟除手淫習(xí)慣。

(4)樹立遠(yuǎn)大理想遠(yuǎn)大的理想和正確的人生觀能使自己的注意力從沉湎于色情方面轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)、工作和為事業(yè)而奮斗方面來。

適度的手淫即可，過度的話會嚴(yán)重影響生活，導(dǎo)致精神萎靡，經(jīng)常不在狀態(tài)，學(xué)生的話還會引起記憶力減退，學(xué)習(xí)成績下降，所以手淫頻率不要太高。不要影響到生活。

過度的手淫確實(shí)是會感染上死精癥的，以上文章為大家解答了為什么過度手淫會導(dǎo)致死精癥，同時也為大家例舉了一些遠(yuǎn)離手淫的小方法，希望對大家會有幫助，死精癥對男性的危害是很大的，我們一定要及時的去戒掉手淫的壞習(xí)慣，這樣才可以讓我們不被死精癥所侵?jǐn)_。

良好的生活和飲食習(xí)慣一定能很好的保護(hù)自己的健康，如果男人不想被不育癥所困擾，上面的內(nèi)容大家應(yīng)該格外的重視才對。