沒有精子，男人也就沒有了生育的能力，這不止是男人的悲劇，更是一個家庭的悲劇，而在現在的生活中，有太多的因素都會無情的殺害男性的精子，為了幫助大家避免不育癥的問題，我們提醒大家對下面的這些傷害精子的事情一定要格外注意。

據美國雅虎新聞網站12月17日報道，近期的科學調查顯示，男人精子的數量、質量、流動性和可行性都會對生育能力產生一定的影響，下列是損害精子的6個常見因素：

1、健康。近期，美國斯坦福大學醫(yī)學院的相關調查表明，精子的質量與男人的身體健康狀況息息相關(未顯示出與性健康有什么密切關系)。調查數據顯示，在患有不孕癥的9387名男子中，44%顯露出其它的健康問題。醫(yī)學助理教授邁克爾·艾森伯格(Michael Eisenberg)表示：“在以前的調查中，從未發(fā)現過類似的關系。在這些調查對象中，高血壓、皮膚病和內分泌紊亂等疾病，對*的質量有很大的影響。因而我們認為身體健康與精子質量之間有很密切的聯系。由此可見，當醫(yī)生在治療男子不孕癥的時候，事先對其進行一次全身的健康檢查是十分必要的。”

2、鋁攝入量。《生殖毒理學》雜志上的一篇調查報告顯示，鋁會對*產生污染，從而減少精子的數量，導致男性生育能力下降。有毒物質及疾病檢測部門調查發(fā)現，在日常生活中，男人們會無意間攝入很多鋁物質，而這些鋁成分常常包含在自然物質(油、水和空氣)、食物(面粉、發(fā)酵粉、著色劑)和消費品(化妝品和藥物)中，想要完全避免是不可能的，但還是有很多辦法可以減少其攝入量，例如：盡量少喝蘇打汽水，使用玻璃或不銹鋼材質的容器或炊具代替鋁制品，并且避免使用含有鋁成分的除臭劑。

3、酒。《英國醫(yī)學雜志》曾在1221個丹麥男人中做過一次相關調查，他們的平均年齡在18歲到28歲之間，每個人做了一次精子健康體檢并填了一份有關飲酒習慣的調查問卷。調查結果發(fā)現，習慣于飲酒的人(包括啤酒、紅酒和烈性酒)生殖激素水平會產生不穩(wěn)定的變化，飲酒越多，精子的質量(包括數量和形狀、大小的比例等)越差。至于減少飲酒是否會恢復*的質量還有待研究，因而年輕男子切記要少喝酒。另外，每周的飲酒量超過5個單位(2杯啤酒或3杯紅酒)，激素量就會產生很明顯的變化。而慣于飲酒的人，每周的飲酒量減少超過25個單位(9杯啤酒或12杯紅酒)，激素變化才會開始穩(wěn)定。

4、大麻。人類生殖學研究發(fā)現，男人的生活方式會對精子的形狀和大小產生很大的影響。來自英國謝菲爾德大學和曼切斯特大學的調查員通過檢測英國1970名男子的精子樣本、醫(yī)療病史和生活習慣，發(fā)現大麻的吸食量與精子不正常的形狀之間有著密切的聯系，且30歲以下的男子情況較為明顯。而之前的調查顯示，精子的形態(tài)會對男子的生育能力產生極大的影響。

5、移動電話。眾所周知，手機會產生強輻射，引發(fā)癌癥等健康問題。但是很少有人知道，這種輻射還會損傷精子。10項國際環(huán)境調查研究顯示，精子的質量與環(huán)境之間有密切的聯系。來自生育診所和調研中心的1492個樣本中，55%到58%的精子是正�；顒拥�。然而在給調查對象配備移動電話后，這個數字下降到了8%。因而，那些常常將手機放到褲子口袋里的男子們該小心了，長時間的電磁輻射會對精子產生很大的損傷。這項研究發(fā)現對于那些站在不孕邊緣的男子來說十分重要，而有關臨床的進一步調查研究仍在進行中。

6、壓力。心理壓力一直以來都是人體健康殺手，哥倫比亞大學專家表示，它也可能會對精子的質量產生一定影響。在這項研究中，專家采取了193個男子的*樣本，年齡在38歲到49歲之間。首先，研究員對他們進行了生活和工作壓力測試，結果顯示工作壓力較大的男子睪丸素質量較低，無工作的男子精子質量要比有工作的差的多等等。專家表示：“男人會通過射精來釋放壓力，但在這個過程中卻忽視了去觀察精子是否畸形或產生了惰性。”