當一個家庭出現(xiàn)了不孕不育的問題后，這個家庭一定會面臨著很大的麻煩和壓力，而對于男性來說，不育的發(fā)生可以說是男人的致命打擊，很多不育是無法治療好的。那么是什么在傷害男性朋友的生育健康呢？下面幾個原因男性朋友們要自檢。如果有了快快改正吧。

導致男子不育的常見因素有先天性生殖器官疾病、外傷、藥物、精神因素等，一些生活中易被忽視的日常習慣也會影響男性的生育能力。

吸煙、飲酒男子吸煙、飲酒會影響生育。因為人的生殖細胞對煙、酒中的有害物質特別敏感。研究表明，每天吸煙30支的男性，其精子成活率只有49%;經(jīng)常過量飲酒者，有70%的精子活力會降低或發(fā)育不全。

偏食、挑食習慣偏食挑食的人，會造成營養(yǎng)不良，導致鈣、磷、鋅及維生素A、維生素E等營養(yǎng)物質的缺乏。特別是鋅缺乏將直接影響到精子的質量和數(shù)量，有可能導致不育。

穿質硬的緊身褲比如長期穿緊身的、質硬的牛仔褲，會造成對陰囊與睪丸的過緊束縛，加上透氣性差、散熱不暢，會引起陰囊溫度升高而降低精子活力。另外，這種褲子阻礙局部血液循環(huán)，不利于靜脈血液回流，可造成睪丸瘀血而影響"生精"，故也可能造成不育。

熱浴過度男性睪丸的溫度要比正常體溫低1℃～1.5℃，這有利于精子生長和貯存�，F(xiàn)代研究表明，正常男性在43℃的熱水中浸泡20分鐘，便會阻止精子產(chǎn)生;因此常洗桑拿浴或熱浴頻繁者，有可能對生育不利。