據(jù)一項(xiàng)研究表明，男士長(zhǎng)期坐沙發(fā)影響生育。

有些男人覺(jué)得坐軟沙發(fā)比坐硬椅子舒服得多，他們坐在沙發(fā)上看電視或處理工作事務(wù)，一坐上去就是幾個(gè)小時(shí)不動(dòng)地方，但卻未想到這柔軟舒適的沙發(fā)竟會(huì)對(duì)睪丸的功能造成損害。柔軟的沙發(fā)怎么會(huì)對(duì)睪丸功能造成損害呢？長(zhǎng)時(shí)間坐軟沙發(fā)還會(huì)導(dǎo)致哪些其他性功能的損害呢？

通常情況下，人類(lèi)的坐姿是以臀部坐骨的兩個(gè)結(jié)節(jié)作為支撐點(diǎn)的，這時(shí)男性的陰囊輕松地懸掛于兩大腿之間，既受到保護(hù)，又不會(huì)被壓迫。但如果坐在柔軟的沙發(fā)上，坐姿則會(huì)改變，原來(lái)的支撐點(diǎn)隨之下沉，整個(gè)臀部隨之陷入沙發(fā)中，沙發(fā)的填充物和表面用料就會(huì)包圍、壓迫陰囊。當(dāng)陰囊受到過(guò)久壓迫時(shí)，會(huì)出現(xiàn)靜脈回流不暢，睪丸附近的血管受阻，淤血嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致精索靜脈曲張，以至影響到男子的性能功和生育。

長(zhǎng)時(shí)間坐軟沙發(fā)會(huì)導(dǎo)致精索靜脈曲張。精索靜脈曲張分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性就是指天生的血管本身的問(wèn)題，而繼發(fā)性則指后天的、由于人為原因造成的病變。而長(zhǎng)時(shí)間坐軟沙發(fā)就是會(huì)導(dǎo)致睪丸精索靜脈曲張的繼發(fā)性原因之一。精索靜脈曲張時(shí)，睪丸新陳代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，也得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)使睪酮減少。睪酮是維持男子性功能和產(chǎn)生精子的動(dòng)力，一旦缺乏，勢(shì)必導(dǎo)致男子性功能障礙和不育。

再有，精子生成需要適宜的溫度，一般來(lái)說(shuō)，陰囊周?chē)�的正常溫度�?yīng)該比腹腔周?chē)�的正常溫度低兩度。陰囊懸掛于身體表面，通過(guò)自動(dòng)收縮、松弛調(diào)節(jié)溫度，以保障精子正常生成的溫度。過(guò)久坐在沙發(fā)上，陰囊被包圍受壓，不能正常進(jìn)行溫度調(diào)節(jié)，會(huì)導(dǎo)致睪丸溫度上升。睪丸生精細(xì)胞對(duì)溫度非常敏感，溫度過(guò)高，不利于精子的生成，這也會(huì)影響到生育。同時(shí)也提醒一些男士不要長(zhǎng)時(shí)間地進(jìn)行例如桑拿類(lèi)的高溫活動(dòng)。

沙發(fā)不能不坐，如何預(yù)防，加強(qiáng)活動(dòng)是關(guān)鍵。主要從兩個(gè)方面注意，一個(gè)是從自身做起。男子不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間坐沙發(fā)，一次坐沙發(fā)的時(shí)間不宜超過(guò)1小時(shí)，必須久坐時(shí)，應(yīng)每隔半小時(shí)左右就站起來(lái)活動(dòng)幾分鐘。

另一個(gè)就是要選購(gòu)好的、各部位的尺寸應(yīng)符合人體工程學(xué)要求的沙發(fā)。