據(jù)一項研究表明，男士長期坐沙發(fā)影響生育。

有些男人覺得坐軟沙發(fā)比坐硬椅子舒服得多，他們坐在沙發(fā)上看電視或處理工作事務(wù)，一坐上去就是幾個小時不動地方，但卻未想到這柔軟舒適的沙發(fā)竟會對睪丸的功能造成損害。柔軟的沙發(fā)怎么會對睪丸功能造成損害呢？長時間坐軟沙發(fā)還會導(dǎo)致哪些其他性功能的損害呢？

通常情況下，人類的坐姿是以臀部坐骨的兩個結(jié)節(jié)作為支撐點(diǎn)的，這時男性的陰囊輕松地懸掛于兩大腿之間，既受到保護(hù)，又不會被壓迫。但如果坐在柔軟的沙發(fā)上，坐姿則會改變，原來的支撐點(diǎn)隨之下沉，整個臀部隨之陷入沙發(fā)中，沙發(fā)的填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊。當(dāng)陰囊受到過久壓迫時，會出現(xiàn)靜脈回流不暢，睪丸附近的血管受阻，淤血嚴(yán)重時導(dǎo)致精索靜脈曲張，以至影響到男子的性能功和生育。

長時間坐軟沙發(fā)會導(dǎo)致精索靜脈曲張。精索靜脈曲張分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性就是指天生的血管本身的問題，而繼發(fā)性則指后天的、由于人為原因造成的病變。而長時間坐軟沙發(fā)就是會導(dǎo)致睪丸精索靜脈曲張的繼發(fā)性原因之一。精索靜脈曲張時，睪丸新陳代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出，也得不到足夠的營養(yǎng)，就會使睪酮減少。睪酮是維持男子性功能和產(chǎn)生精子的動力，一旦缺乏，勢必導(dǎo)致男子性功能障礙和不育。

再有，精子生成需要適宜的溫度，一般來說，陰囊周圍的正常溫度應(yīng)該比腹腔周圍的正常溫度低兩度。陰囊懸掛于身體表面，通過自動收縮、松弛調(diào)節(jié)溫度，以保障精子正常生成的溫度。過久坐在沙發(fā)上，陰囊被包圍受壓，不能正常進(jìn)行溫度調(diào)節(jié)，會導(dǎo)致睪丸溫度上升。睪丸生精細(xì)胞對溫度非常敏感，溫度過高，不利于精子的生成，這也會影響到生育。同時也提醒一些男士不要長時間地進(jìn)行例如桑拿類的高溫活動。

沙發(fā)不能不坐，如何預(yù)防，加強(qiáng)活動是關(guān)鍵。主要從兩個方面注意，一個是從自身做起。男子不應(yīng)長時間坐沙發(fā)，一次坐沙發(fā)的時間不宜超過1小時，必須久坐時，應(yīng)每隔半小時左右就站起來活動幾分鐘。

另一個就是要選購好的、各部位的尺寸應(yīng)符合人體工程學(xué)要求的沙發(fā)。