導致男性不育癥的原因之一是精子質(zhì)量下降，其原因有些是先天或后天的疾病，有些則是生活中一些人為因素所造成的。研究證明，下面10種因素對精子質(zhì)量影響最大。

食品包裝和化妝品

過去幾十年間，全球男性精子數(shù)量的減少可能與一種叫作鄰苯二甲酸酯的化學物質(zhì)有關。鄰苯二甲酸酯普遍應用于玩具、食品包裝、壁紙、清潔劑、潤滑油、指甲油、頭發(fā)噴霧劑、香皂和洗發(fā)液等數(shù)百種產(chǎn)品中。鄰苯二甲酸酯可干擾內(nèi)分泌，使男性精子數(shù)量減少、運動能力低下、形態(tài)異常，嚴重的還會導致睪丸癌。指甲油中鄰苯二甲酸酯含量最高，它會通過女性呼吸系統(tǒng)和皮膚進入體內(nèi)，危害她們所生育的男嬰的生殖系統(tǒng)。

汽車尾氣

汽車尾氣中含有大量有害物質(zhì)，人體長時間接觸后，會發(fā)生積累性損害，不但影響生殖健康，還可能增加腫瘤的發(fā)生率。汽車尾氣中含有的二惡英是極強的環(huán)境內(nèi)分泌干擾物質(zhì)，可使男性睪丸形態(tài)發(fā)生改變，精子數(shù)量減少，生精能力降低。

煙和酒

香煙中的尼古丁會傷害精子，使男性*中的含精量降低，增加畸形精子的比率;酒精則會導致生殖功能趨弱，引起染色體異常，引發(fā)胎兒畸形或發(fā)育不良。

小編提醒：嬌貴精子一生的坎坷路

環(huán)境激素

已知的環(huán)境激素有：環(huán)境雌激素、環(huán)境抗雌激素、環(huán)境抗孕激素、環(huán)境抗雄激素。“環(huán)境激素”對男性生殖的影響可以說是無處不有：衣(化纖、尼龍)、食(增白劑、農(nóng)藥、化肥污染)、住(居室裝修、大理石)、行(汽車尾氣、大氣污染)，及使用的化妝品、染發(fā)劑、洗滌劑、滅蟲劑，喝的(酗酒、可樂)、洗的(桑拿浴、熱泡浴)、行為的(吸煙、嫖娼性病)等，都有引起不育癥的隱患。

微量元素

與男性生育相關的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。缺鋅會影響青春期男性生殖器官和第二性征發(fā)育，降低精子的活動能力，削弱機體免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病。缺硒會使體內(nèi)過氧化物濃度增加，造成對男性生殖系統(tǒng)和睪丸的傷害。

溫度

高溫對睪丸會產(chǎn)生損害。動物實驗中，將雄性動物置于38.5℃下55分鐘后，其生育能力就會下降。在現(xiàn)實生活中，男性應盡量避免在高溫環(huán)境中停留過長時間，如洗桑拿浴和用熱水泡澡等。

藥物

鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗癌藥物，化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等有礙于精子的生長，因此男性應盡量避免長期、大量接觸這類藥物。另外，放射線照射亦可能引起精子染色體的畸形病變，應該避免濫用。目前社會上性保健品泛濫，有些含有性激素或類似成分，可能會影響睪丸的正常生精功能，未婚未育者在選擇時應格外小心。