每個(gè)人都有自己的生活習(xí)慣，但是不要因?yàn)槲覀兊纳�活�?xí)慣來影響自己的身體健康，我們知道孩子是一個(gè)家庭里的重要成員，但是生活中卻有很多男人都發(fā)生了不育，為什么不做好保健工作呢?是什么影響了自己的健康呢?今天小編告訴你發(fā)生不育的習(xí)慣。

習(xí)慣1:頻繁使用手機(jī)

手機(jī)信號(hào)是通過高頻電磁波將電訊號(hào)發(fā)射出去的，發(fā)射天線周圍存在一定量的微波輻射。當(dāng)手機(jī)產(chǎn)生的微波超過國家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，就可能危害健康，而人體本身并無感覺。這種高頻微波除對人的神經(jīng)、血液、免疫系統(tǒng)及眼睛等造成損害外，生殖系統(tǒng)也往往"在劫難逃",如使精子數(shù)量銳減、精子活力下降等。故育齡男子使用手機(jī)要注意自我保護(hù)，身邊有普通電話時(shí)盡量不用手機(jī)，以減少微波對人體的輻射次數(shù)和時(shí)間;若非用手機(jī)不可，也要長話短說。最后一招是合理安排食主譜，多食用一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、磷脂以及B族維生素的食品，以增強(qiáng)抗輻射的能力，保護(hù)生殖器官的功能。

習(xí)慣2:泡氧吧

近年來，吸氧作為一種新的保健手段在我國一些城市流行開來，不少人以泡氧吧為時(shí)尚。對此，專家告誡：健康人在氧吧吸入超過生理需要的氧氣，會(huì)在體內(nèi)與其他物質(zhì)結(jié)合而生成自由基，破壞正常生物膜，干擾酶的活性，累及睪丸以及精細(xì)胞的代謝。

習(xí)慣3.燭光晚餐

這也許是受了西方人的影響，這樣做，情調(diào)與氣氛是有了，但可能給身體帶來某些危害。原來，蠟燭，特別是帶香味的蠟燭，會(huì)釋放出鉛、汞等有害微粒，鉛可直接作用于睪丸，妨礙睪丸合成雄性激素及精子的生成;汞則以損害性功能，使性欲減退，或致陰莖勃起不堅(jiān)，進(jìn)而誘發(fā)不育癥。

以上的習(xí)慣都是讓男人發(fā)生不育的習(xí)慣，這些習(xí)慣你有過嗎?看到這些一定要遠(yuǎn)離以上的習(xí)慣，在平日里多吃點(diǎn)綠色蔬菜，多鍛煉，遠(yuǎn)離輻射電器，就可以預(yù)防不育的發(fā)生，希望這些養(yǎng)生知識(shí)能夠幫助到你。