對于男性而言陰莖的重要性是無需贅述的，每個男人之所以為男人多半有它的功勞，很多人對自己的陰莖更多的是使用而不是保護，很多時候我們都忽略了陰莖是否超負荷使用，我們通常會有手淫的習(xí)慣，實際上適度的按摩能夠給你帶來意想不到的效果，一起來看看男性陰莖按摩保健如何進行。

陰莖，是男人特有而且是一個很奇妙的器官。而陰莖不僅僅局限于用于性交，其實我們可以撫弄它、按摩它等用不同的手法。陰莖進行適當(dāng)?shù)陌茨δ軌蜃屇腥颂岣咝越坏馁|(zhì)量和讓陰莖更加健康。

陰莖多按摩竟然這樣?

男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。

每個動作做20到30次，要充份潤滑，潤滑劑可用按摩膏也可用嬰兒油，左手握陰莖根部，右手拇指輕柔陰囊前部。

右手握陰莖根部，左手成螺旋狀由下向上運動。

兩手平伸，交錯輕搓陰莖根部。

使陰莖緊貼腹部，右手食指輕壓龜頭冠根部拇指。

右手三指固定陰莖，右手食指輕壓龜 頭冠根部右手拇指輕壓龜頭冠前邊緣，并輕輕搓動。

左手握陰莖根部向上輕提，右手四指輕柔陰囊根部。

左手握陰莖根部向上輕提，用右手掌根部輕柔大腿根部。兩側(cè)各20次。

左手握陰莖根部向上輕提，右手四指曲狀，用右手四指中節(jié)輕壓陰囊根部和肛門中間部。

按摩陰莖對于大部分人來說多是比較陌生的，我們平時也不可能在公共場合進行此類事情，只有在比較私密的環(huán)境下才敢，其實這并不是一件值得羞恥的事情，畢竟為了自己好哦。